Японцы чистят зубы после каждого приема пищи

Хамигаки: искусство японской чистки зубов

Сколько раз в день надо чистить зубы? Этот вопрос может показаться вам лёгким, но ответы могут быть разными в зависимости от того, как люди воспитывались, или даже от того, где они живут. В некоторых странах более чем достаточно чистить зубы всего раз в день, в то время как в других местах это попросту позорно. У японцев тоже есть поговорка «чистота – залог здоровья», которая лучше всего описывает их культуру чистки зубов.

Считается, что люди должны чистить зубы после каждого приёма пищи или же три раза в день. Чистка зубов может показаться довольно лёгким занятием, но также в каждой стране есть определённые правила. Давайте же взглянем на чистку зубов (или же 歯磨き хамигаки) по-японски.

История хамигаки

Как вы можете догадаться, зубные щётки, какими мы знаем их сегодня, существовали не всегда, но это не значит, что в прошлом вовсе не чистили зубы. До изобретения современной синтетической зубной щётки люди искали инструменты для чистки зубов в природе.

В древние времена для чистки зубов японцы использовали зубочистки и кисточки из деревьев с антибактериальными свойствами. Неизвестно, в какое время японцы начали чистить зубы, однако в буддийских писаниях есть история о Будде, который выкинул использованную зубочистку, из которой после выросло дерево. Поэтому можно считать, что зубочистки использовались самое позднее со времён проникновения буддизма в Японию.

В 1223 году Догэн Кигэн, буддийский монах школы Дзэн, записал, что стал свидетелем того, как китайские монахи чистят зубы, используя щётку из конского волоса, прикреплённого к концу рукоятки из бычьей кости. Возможно, именно в это время японцы впервые познакомились с тем, что можно назвать аналогом современной зубной щётки. Позднее они стали такими, какими мы знаем их сегодня, особенно после сближения Японии с Западом. Это картинка из аптечного каталога 1880-х годов:

Можно также упомянуть и о другом факторе, который способствовал сохранению здоровья зубов: в Японии существовала традиция чернения зубов, носящая название «охагуро».

В основном эта традиция осуществлялась по веяниям моды или была показателем социального статуса, но она также защищала зубы, ведь вокруг них создавался эдакий защитный барьер. Обычно чернение осуществлялось с помощью тёмно-серой смеси из ацетата железа, созданного путём растворения железной стружки в уксусе. Когда в смесь добавлялся растительные танины, она становилась чёрной и водонепроницаемой. Смесь нужно было наносить на зубы каждый день или же раз в несколько дней.

Интересно, а каково это было на вкус.

Культура хамигаки сегодня

Самым важным вещам люди обучают своих детей, и в случае с чисткой зубов в Японии это отлично видно. Одно из самых ранних воспоминаний многих японцев – то, как вместе с родителями они учатся чистить зубы. Считается, что данное занятие укрепляет семейные узы.

Если вы поищете «хамигаки» на YouTube, то рискуете наткнуться на целые часы тёплых семейных видео, на которых маленькие дети учатся чистить зубы:

И, конечно же, инструкция в стиле аниме:

Обычно ребёнок вначале пытается почистить зубы самостоятельно, а потом ложится на колени родителя, который заканчивает процедуру, исправляя возможные пропуски.

Однако чистка зубов – это не только действие, совершаемое родителем и ребёнком. В Японии дети должны чистить зубы после каждого приёма пищи, даже в школе. Каждый день японские школьники чистят зубы всей группой в классе.

Конечно, как вы можете представить,нелегко сосредоточить внимание восьмилетних детей на таком обыденном занятии, как чистка зубов, но и здесь японцы нашли (милое) решение. На протяжении многих лет было создано несколько детских песен о чистке зубов:

Помимо песен создаются также игрушки, демонстрирующие правильный способ чистки зубов и прививающие детям хорошие привычки (ну или в данном случае скорее пугающие их – тут мы уже не уверены). Даже компании по производству сладостей выпускают собственные игрушки.

В любом случае, кажется, усилия, вкладываемые в привитие детям столь полезной привычки, окупаются.

Согласно данным сайта What Japan Thinks, около 50% взрослых чистят зубы после каждого приёма пищи, даже если это приходится делать вне дома. Хотя, может быть, для кого-то, живущего вне японской культуры, это может показаться немного странным.

Чистка зубов в Японии

Итак, представим, что вы приехали в Японию и забыли взять с собой зубную щётку. Или же вы приехали на долгий срок, и вам необходимо приспособиться к повседневной японской культуре. Тогда вам прямая дорога в магазин. Однако когда вы доберётесь до нужного отдела, то обнаружите миллион различных товаров, которые вам не знакомы. Что же делать?

Существует множество слухов о японских туалетных принадлежностях, и зубные щётки – не исключение, однако мы расскажем вам правду.

В основном японские зубные щётки, или 歯ブラシ хабураси, намного меньше и мягче, чем в некоторых других странах. Для некоторых людей это проблематично, но они сделаны таким образом, чтобы свести к минимуму риск травмирования щёткой зубов и дёсен, а также для того, чтобы ей было более удобно «управлять». Если вы предпочитаете маленькие щётки – может, вам стоит заказать одну из Японии.

Что же касается зубной пасты (также называющейся хамигаки), то существует около полутора миллиона брендов, и все они на японском, что является основной трудностью для тех, кто не владеет языком.

Вдобавок, многие считают, что японская зубная паста не содержит многих важных или даже необходимых элементов: таких, как фториды. После проверки состава нескольких брендов выясняется, что это частично правда. Если вы находитесь в Японии и ищете пасту с фторидами, ищите слово フッ素 фуссо в составе.

В Японии товары, связанные с гигиеной полости рта, зачастую более развиты, чем в ряде других стран. Даже рекламные кампании в этой области просто поражают.

К примеру, звезда j-pop Кяри Памю Памю стала лицом рекламной кампании зубной пасты Ora2.

Помимо Японии она также будет продвигать продукт в Сингапуре и Тайланде.

Этот случай отлично демонстрирует всю важность данного раздела гигиены в японском обществе.

Источник

7 привычек японок в быту, которые непонятны русским женщинам

Всё-таки русскому человеку порой непросто понять иностранца. Мы всё делаем по-разному, начиная от отношения к жизни и заканчивая повседневными мелочами. Сегодня расскажем о бытовых привычках японок, которые удивляют русских женщин!

7 привычек японок в быту, которые непонятны русским девушкам

Несколько привычек японок особенно удивляют наших соотечественниц.

1. Они чистят зубы каждый раз после еды

У японцев гигиена полости рта всегда на первом месте. Они чистят зубы после каждого приёма пищи. В сумочке у японки всегда с собой дорожный набор, в котором есть зубная паста и зубная щётка. Огромным спросом пользуются драже, которые помогают быстро освежить дыхание.

2. Японки помешаны на экономии воды

Для экономии воды в каждом доме есть специальное устройство. Приведём простой пример: когда японка принимает ванну, жидкость не уходит в канализационный слив, а используется для стирки белья в стиральной машине. Выходит, что вода используется два раза. Согласитесь, русской женщине этого никак не понять!

3. Они никогда не сушат нижнее бельё на виду

Считается, что нижнее бельё нельзя выставлять напоказ. Это официально не запрещено, но для японок под запретом. Трусы и лифчики девушки сушат только дома, причём для этого используется специальный непрозрачный чехол.

4. Японки всё время полоскают горло

Когда русские приходят в гости, они моют руки с мылом, а у японских девушек принято ещё и полоскать горло. Для этого они всегда носят с собой мини-упаковку с ромашкой и мятой.

5. Девушки используют отдельные тапочки для туалета

У жителей Страны Восходящего Солнца пунктик чистоты. У них везде идеальный порядок, и тем не менее туалет считается грязным! Перед тем, как войти в уборную, каждая японка обувает специальные тапочки. И пара “туалетных тапок” есть не только в каждой квартире, но даже в офисах, больницах и других общественных местах!

6. Японки всегда используют санитайзеры

Ещё один щепетильный вопрос, связанный с гигиеной. Все японцы всегда используют санитайзеры как в общественных туалетах, так и в домашней уборной. Кстати, ковид тут совершенно не при чём: просто в Японии так принято.

7. Они обожают лапшу и… очень громко её едят!

Лапша это национальное блюдо японцев, которое готовится уже много веков. И едят его с характерными громкими звуками, чмокая и даже присёрбывая. Причём это не считается некрасивым или невежливым, поэтому и женщины, и мужчины делают так даже в общественных местах.

А какие привычки японок удивили вас больше остальных?

Источник

Хамигаке или как в Японии заботятся о здоровье зубов

Казалось бы, какие могут быть тонкости в уходе за полостью рта? Простые правила давно известны – чисти зубы утром и вечером, вовремя ходи к стоматологу и ешь поменьше сладкого. Но японская система ухода за здоровьем зубов(歯磨き хамигаки) показывает, что этого недостаточно, а внутри самих этих пунктов есть множество своих нюансов.

Некоторые вещи кажутся такими очевидными, что по умолчанию им просто не уделяют внимания. Например, правильной чистке зубов. В Японии так не считают, и занимаются этим вопросом детально настолько, что многим приезжим европейцам кажется, что до посещения Японии они не знали об этом ничего.

Опросы стоматологов показывают, что больше половины населения этой страны чистят зубы после каждого приема пищи, даже если находятся не дома. Фактически зубная щетка, паста или, на крайний случай, ополаскиватель для полости рта (а чаще – весь комплект полностью) постоянно находится у японцев под рукой.

Причина, как всегда (в хорошем смысле слова), кроется в детстве. Дело в том, что чистить зубы правильно в Японии учат с раннего возраста. Более того, одними из самых первых детских воспоминаний японцев становятся именно эти.

Малышу дают в руки щетку, показывают, как надо, он пробует сам, а потом мама или папа проводит «работу над ошибками» до тех пор, пока ребенок не научится самостоятельно очищать каждый зубик. В Японии даже считается, что эта совместная процедура делает семью более дружной и сплоченной, а отношения доверительными.

Привычка тщательно следить за полостью рта закрепляется годами. Еще один важный этап – школа. После каждого приема пищи детки под присмотром преподавателя группой идут чистить зубы и только потом возвращаются к занятиям.

Культура правильной и регулярной чистки зубов прослеживается во многих деталях – на полках детских товаров часто встречаются плюшевые зверята с зубными щетками в лапах, даже некоторые сладости готовят в виде фигур щеток или персонажей, чистящих зубы.

Неудивительно, что во взрослом возрасте регулярная чистка зубов доводится до автоматизма и становится такой же естественной, как мытье рук.

Даже не зная всего этого, после посещения отдела гигиенических товаров в Японии можно понять, насколько там важен этот вопрос.

Одних только брендов зубной пасты насчитывают около полутора миллионов!

Кстати, японские щетки отличаются от европейских размером чистящей головки – она, как правило, значительно меньше. Это делает щетку более маневренной и позволяет удобно очищать каждый зуб.
Сама щетина значительно мягче, а щетинки тоньше – для бережного очищения и возможности проникать в узкие зубные промежутки. Называются такие щетки – хабураси (歯ブラシ).

Можно подумать, что при таком уходе посещение стоматолога просто не требуется – откуда болезням зубов взяться, если за ними так тщательно следят? Не тут то было: раз в полгода каждому японцу приходит письмо с напоминанием о том, что пришло время записаться на прием к зубному и провести профилактику.

Профилактическая чистка у стоматолога проходит в несколько этапов. Сначала на зубы пациента наносится специальный раствор аказоми (赤染),который выявляет проблемные места на зубах – со следами начинающегося кариеса или въевшимся налетом – красными пятнышками.

Затем доктор с помощью зеркала показывает эти области пациенту и объясняет, какие ошибки он допустил в уходе за зубами, и что можно сделать, чтобы в следующий раз таких пятнышек было меньше.
Детально все рассказав, стоматолог приступает к самой чистке – обычно она проходит в два этапа по 40 минут и требует двух визитов. В первый день врач работает с верхними зубами, во второй – с нижними.

Застарелый налет из труднодоступных мест бережно удаляется с помощью специальных инструментов, потом – отдельная «сухая» чистка каждого зуба и очень тщательная работа по очищению межзубных промежутков. После этих процедур на очищенные зубы наносится защитный раствор с фтором – фуссо (フッ素).

Помимо этого существуют сотни видов разных товаров для того, чтобы сделать чистку еще более тщательной. Некоторые из них можно найти на нашем сайте. Например, напальчник для чистки зубов, который поможет детально обработать их с внешней и внутренней стороны, не упуская ни одного даже самого труднодоступного места. Зубные ершики и спонж для отбеливания зубов и, конечно, те самые удобные щетки с маленькими головками и тонкими щетинками.

В разделе «Уход за полостью рта» вы найдете много полезных товаров из страны, где так важно здоровье зубов.

• Зубную пасту «Guard hello» с освежающим мятным вкусом;
• Зубную щетку GP-003 Gosepura;
• Межзубные ершики
• Спонж для отбеливания зубов;
• Ополаскиватель для полости рта «Освежающая мята»

Источник