Яблочный уксус чистит лимфу

Очищение лимфы яблочным уксусом

Особо внимательные к себе могли заметить слегка припухшие узелки на задней стороне шеи и за ушами в периоды, когда болели ангиной, гриппом или подхватывали какую-либо другую вирусную инфекцию. Характерные шарики могут проявиться и после стоматологических манипуляций, и даже после того, как в разгаре веселой игры царапнула кошка.

Конечно, описанные реакции (в комплексе или по одиночке) случаются не у каждого человека и не всякий раз, стоит лишь заболеть. Но именно так реагирует лимфатическая система на попавшие в организм бактерии и вирусы.

Лимфатическая система

В организме взрослого человека около 2–4 л лимфы. По лимфотокам она транспортирует иммунные клетки к очагу инфекции, затем в лимфатических узлах отфильтровывается от инородных включений. Здесь же вырабатываются и лимфоциты для борьбы с заражением.

Лимфа выводит из тканей соли, белки, воду, метаболиты и возвращает в кровь. В чересчур зашлакованном, переполненном токсинами организме лимфоузлы не могут выполнять свою очистительную и защитную функцию. По системе лимфотока возможно дальнейшее распространение инфекции или процесса метастазирования.

Любой сбой или закупорка лимфотока приводит к серьезным отекам и воспалениям. Способность иммунной системы адекватно реагировать на патогенные микроорганизмы резко снижается.

Хроническая усталость, бессонница, головные боли, частые простуды, подверженность грибковым заболеваниям, ухудшение состояния кожи и волос — сигналы к тому, что нужно заняться очисткой организма.

Как очистить лимфу

Показаниями к очистке лимфы могут быть заболевания суставов (артриты, артрозы), хронические заболевания органов дыхания (тонзиллит, синусит, гайморит), хронические отиты, заболевания сосудов и сердца.

Очистить лимфу помогут домашние средства на основе соков, трав и яблочного уксуса. Проходить курс лучше после тщательного очищения кишечника и перехода на облегченный режим питания (исключите жирную, жареную, острую пищу, ограничьте мясо). Перед началом убедитесь, что у вас нет противопоказаний: желче- и мочекаменной болезни, гастрита, язвенной болезни, аллергии на компоненты смесей.

Очищение соками и мёдом
Возьмите по 2 кг свеклы, моркови, лимонов, гранатов и клюквы. В первую очередь выжмите сок из свеклы, перелейте его в стеклянную емкость с крышкой и отправьте в холодильник на 3–4 часа. Отожмите сок из остальных продуктов и смешайте его со свекольным, мёд добавьте по вкусу.

В течение 10 дней пейте по 50 мл смеси натощак (перед употреблением разбавьте кипяченой водой). Через 5 дней повторите курс.

Очищение травами
Возьмите по 1 ст. л. сухих цветов ромашки, бессмертника и березовых почек залейте 0,5 л кипятка и оставьте на 20 минут под крышкой.

Перед сном выпейте 250 мл отвара с чайной ложкой мёда. Утром натощак выпейте оставшиеся 250 мл. Курс 5 дней.

Очищение яблочным уксусом
Яблочный уксус — самое универсальное средство для здоровья и красоты. В 1 стак. теплой воды растворите 1–2 ч. л. яблочного уксуса. Выпивайте 2 раза в день по полстакана натощак.

Лимфа движется в организме не за счет перекачки специальной мышцей (сердце в кровеносной системе), а благодаря сокращению окружающих тканей и наличию перекрывающих клапанов в протоках. Активный образ жизни и занятия даже самым щадящим видом спорта ускоряют ток лимфы, препятствуют возникновению застойных явлений. Массаж также благотворно влияет на лимфоток.

Будьте активны и здоровы! Не забудьте поделиться полезной статьей с друзьями.

Яблочный уксус является одним из старейших природных лечебных средств, которые мы знаем. Уксус применяли в древности как лечебное средство (460 — .. 370 до н.э.). В Древней Греции яблочный уксус использовали внутренне и наружно от многих заболеваний. В средние века люди верили в целительную силу уксуса, защищались с помощью него от чумы и др. Чтобы защититься от заболеваний, люди протирали все тело яблочным уксусом.

В наше время, яблочный уксус, в основном, используется в кулинарии, для приготовления соусов, заправок, маринадов и др. Однако, яблочный уксус также считается лечебным средством, и многие народные целители используют его от множества заболеваний. Кроме того, яблочным уксусом можно очистить организм, вывести токсины, улучшить состояние кожи.

Очищение организма яблочным уксусом, пожалуй, самый простой и дешевый способ. Для чистки организма яблочным уксусом лучше использовать домашний уксус, либо натуральный яблочный уксус из магазина, который не содержит в себе химических добавок (читайте этикетку).

Кислоты связываются с токсинами и помогают естественным образом очистить кишечник, печень и весь организм. Кроме этого, яблочный уксус укрепляет иммунитет, помогает в лечении акне, экземы, регулирует уровень холестерина в организме, снижает вес.

Свойства: антибактериальное, ранозаживляющее, стимулирует кровообращение, снижает вес.

Польза яблочного уксуса

Нефильтрованный яблочный уксус содержит в себе много витаминов, минералов и необходимые микроэлементы. Поэтому, это идеальный продукт для здоровья. Кроме того, он обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, улучшает здоровье кишечной флоры, способствует пищеварению, снижает уровень плохого холестерина.

Яблочный уксус можно использовать как для очищения организма, так и для очищения и дезинфекции поверхностей (бытовые предметы). Например, стиральная машина, холодильник.

Яблочный уксус способствует потере веса, т.е. он сжигает жир в организме. Однако, не ждите быстрого результата.

Если вы хотите избавиться от высокого уровня холестерина, то вам следует перед каждым приемом пищи (за 10 минут) пить уксусный напиток: 200 мл воды + 1 — 2 ст. ложки натурального яблочного уксуса. Также для организма полезно пить такой напиток: 2 ст. ложки яблочного уксуса + 1 л воды + 2 ст. ложки меда. Такой напиток можно пить в течение дня.

Предупреждение: нельзя пить неразбавленный яблочный уксус, потому что вы можете повредить эмаль зубов и нанести вред организму. Придерживайтесь дозировки: не более 1 – 2 ст. ложки на 200 мл воды. Кроме того, перед очищением организма яблочным уксусом необходимо проконсультироваться с врачом. Рекомендуется покупать только натуральный яблочный уксус, идеальная кислотность (рН) уровень от 5 до 7. Домашний яблочный уксус имеет более низкую кислотность, чем магазинный.

Чистка организма уксусом (способы)

Уксус — проверенное природное очищающее средство. Но вы должны знать, что уксус действует только в небольших количествах. Для читки организма уксус всегда используют в разбавленном виде. Кроме того, перед очищением необходимо проконсультироваться с врачом. Противопоказания: заболевания желудочно-кишечного тракта, артрит, подагра, беременность.

Для очищения организма уксусом понадобится: яблочный уксус, вода, либо натуральные свежевыжатые соки, натуральный мед.

Приготовьте очищающий коктейль: 200 мл воды (сок) смешайте с 2 – 3 чайными ложками уксуса, добавьте мед по вкусу. Принимайте коктейль 3 раза в день до еды. Курс очищения: 2 – 3 недели.

Смешайте 0,5 ст. ложки уксуса с 200 мл воды, добавьте 1 чайную ложку цветочного меда. Принимайте напиток 1 раз в день за 30 минут до приема пищи. Курс очищения: 1 месяц.

Яблочной уксус можно добавлять в ванну, это позволит очистить и восстановить кожу. Наполните ванну теплой водой, добавьте 250 мл уксуса, лягте в ванну на 15 минут. Кроме этого, в ванну можно добавить настой из цветков лаванды: 250 мл яблочного уксуса + горсть сухих цветков лаванды (настаивать 2 недели в темном месте). Уксусная ванна снимает напряжение, успокаивает, очищает тело, кожу (читайте здесь).

Ежедневно в утренние часы пейте уксусный напиток: 1 ст. ложка яблочного уксуса + 200 мл воды. Также такой напиток можно пить 1 раз в вечернее время. Курс очищения уксусом займет не более 3 недель.

Просмотров 5.6k. Опубликовано 28.08.2019

Лимфатическая система оказывает огромное влияние на иммунитет человека. Она выводит бактериальные, грибковые, паразитарные яды из организма и чем качественнее она это делает, тем лучше работает наш организм.

Процедура очищения лимфы по Неумывакину, чистка лимфы по Уокеру цитрусовым соком, очищение растительным маслом — одни из самых действенных методов, позволяющих наладить работу лимфы в домашних условиях, не прибегая к помощи врачей. Эти народные методы очищают кишечник, налаживают работу ЖКТ, снижают концентрацию патогенов.

Недавно писала статью о мочегонных продуктах, которые снимают отеки. Так вы завалили вопросами о чистке лимфы, поэтому сегодня об этом.

Начнем с симптомов

Все способы перечисленные в статье помогут вам, если вы обнаружили у себя следующие симптомы:

• заболевания лимфатических желез;
• скачки артериального давления;
• отеки ног, отеки лица;
• пассивность, плохое настроение, склонность к депрессиям;
• проблемы с мочеиспускательной системой;
• повышенное потоотделение;
• наличие папиллом и прочих новообразований на теле;
• угревая сыпь, высыпания на лице;
• отсутствие аппетита;
• боли в суставах;
• слабый иммунитет, частые простудные и инфекционные заболевания.

Способы очистки лимфатической системы

Симптомы говорят о том, что пора пройти очищение лимфы. Теперь перейдем к самым сильным по мнению профессора Неумывакина способам.

Чистка лимфы по Уокеру цитрусовыми соками

Чистка лимфы по методу доктора Нормана Уокера подразумевает под собой употребление раствора глауберовой соли, фруктовых и овощных соков, талой воды.

За день до начала процедур необходимо подготовить воду — налить ее в пластмассовую емкость, убрать в морозильную камеру отдельно от других продуктов. Когда вода замерзнет, внести в теплое помещение. Растаявшую воду аккуратно слить. Общий объем необходимой воды должен быть не менее 2 литров.

Существует три способа очистки лимфы по Уокеру.

1 способ.

На протяжении трех дней: смешать по 900 мл свежевыжатого грейпфрутового и апельсинового сока, 200 мл лимонного сока, разбавить 2 л талой воды.

• Натощак делается клизма: 2 ст.л. 3% яблочного уксуса на 2 л воды.
• После клизмы выпить 100 мл солевого раствора.
• Затем необходимо стать под горячий душ, а после него выпить 200-250 мл соковой смеси.
• В течение дня, каждые полчаса принимать 100-150 мл смешанных соков. Один из самых дорогих способов, т.к. цитрусы не дешевы.

2 способ.

Первый день: Очистительная клизма с утра, горячий душ, раствор глауберовой соли. Разделить на порции. Съесть за день натертый на терке лимон с пропареной цедрой и медом.

В каждый последующий день увеличивается количество лимонов. Начиная с 6 дня съедайте на 1 лимон меньше, т.е. все идет в обратном порядке, до 1 лимона в день.

3 способ.

На три дня сокового очищения потребуется 2 кг свеклы, 2 кг лимонов, 2 кг моркови, 2 кг гранатов, 2 кг клюквы, мед. Из всех продуктов выжать сок, смешать, добавить мед. Полученную смесь разбавлять водой в пропорции 1:1.

Уокер рекомендует хранить готовый сок в холодильнике в стеклянной таре. Каждые 30 минут пить по полстакана сока. Неумывакин советует каждый день выжимать свежий сок. Т.е. вышеперечисленные продукты разделите на 3 раза.

Все три способа подходят для очищения лимфы в домашних условиях. При минимальных затратах на цитрусы достигается отличный результат.

Лавровым листом

Лавровый лист — уникальный продукт, который содержит множество полезных элементов и работает сразу в нескольких направлениях. Он повышает иммунитет, защищает организм от вирусных инфекций, выводит шлаки, укрепляет суставы и сосуды.

Неумывакин рекомендует проводить чистку лимфы на основе отвара из лавровых листов. Для его приготовления требуется 5 гр. хорошо измельченного лавра и 300 мл кипятка. Смесь проварите 5-7 минут, дайте остыть, уберите на ночь в теплое место, пусть настоится. Утром отвар процеживается, делится на 6 равных частей и пьется в течение дня.

Процедура повторяется 3 дня. После этого необходим 3-х недельный перерыв, далее повтор курса.

Чтобы усилить эффект, Неумывакин рекомендует делать очистительные клизмы и придерживаться строгой диеты — отказаться от мяса, сахара, жирных и мучных продуктов.

Имбирным чаем

Чай из имбиря помогает бороться с застоем лимфы, очищает и активизирует работу по истреблению вредоносных микроорганизмов. Правильное использование корня в полной мере раскрывает его полезные свойства.

Для приготовления имбирного чая требуется 10-20 гр свежего корня имбиря, стакан воды, по чайной ложке сока лимона и меда. Имбирь залейте кипятком, настаивайте 15 минут. После в жидкость добавьте лимон с медом. Принимайте настой за полчаса до завтрака. Курс приема — 3-4 недели.

Перекись водорода — визитная карточка Неумывакина

Этот способ считается быстро и эффективно действующим способом очищения лимфы. Не прибегая к использованию специальных препаратов, можно самостоятельно наладить работу лимфатической системы.

По мнению Неумывакина, перекись водорода не только приводит в порядок движение лимфы и очищает организм, она также убивает патогенную микрофлору.

В первый день 1-2 капли перекиси водорода разведите в 250 мл воды. Далее количество перекиси увеличивайте на 1 каплю в день. Принимайте раствор через 1 час после приема пищи. Через 10 дней курса сделайте перерыв.

Чистка лимфы растительным маслом

В роликах Неумывакина часто слышно, что чистить лимфу можно подсолнечным и льняным маслом. В течение 20 минут масло необходимо рассасывать во рту, а затем выплюнуть. Такая несложная процедура выводит шлаки и помогает очистить кишечник.

Травы

Наиболее подходящие травы для ускорения оттока лимфы, избавления от токсинов, укрепления иммунитета — крапива, чистотел, полевой хвощ, ромашка, календула и бессмертник. Травяные сборы улучшают состояние всего организма, предотвращают возникновение различных заболеваний и омолаживают организм.

Вы можете купить эти травы в аптеке и просто заваривать их с добавлением зеленого чая, как делал Неумывакин. На 0,5 л зеленого чая, на выбор:

• 0,5 ч.л. молодой крапивы;
• ¼ ч.л. травы чистотела;
• 0,5 ч.л. полевого хвоща;
• ⅓ ч.л. цветков ромашки, или календулы, или бессмертника.

По травам — обратите внимание на противопоказания на упаковке. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Разогнать лимфу помогут специальные упражнения

1. Лежа на спине поднимите ноги на стену, находитесь в таком положении не менее 10 минут.
2. Встаньте лицом к стене, ладонями обопритесь о стену. Поднимайтесь на носках и опускайтесь не менее 100 раз (можно по 20 раз с перерывами по 1-2 минуты).
3. Легкими движениями растирать лицо, шею, уши до ощущения теплоты.
4. Лежа на спине поднимите ноги и руки вверх и начинайте ими трясти (длительность такого упражнения около 1 минуты).
5. Периодически расслабляйте и напрягайте ягодичные мышцы, когда сидите.

Противопоказания

Запрет на чистку лимфы тем или иным способом может быть по разным причинам. Можно выделить общие противопоказания:

1. гормональные сбои;
2. сахарный диабет;
3. беременность, период лактации;
4. болезни ЖКТ;
5. аллергические реакции.

Существует множество способов очистки лимфатической системы. Понять подходит ли выбранное лечение очень просто — Неумывакин подсказывает пробовать одну из приведенных выше методик и отслеживать свое состояние.

Отзывы

Андрей. В ходе всех своих чисток я, добрался до лимфатической системы. Чистился по Уокеру на соках. Первые два дня было тяжело, потом стало легче, появились силы, отличное настроение. Из основных изменений – стала отходить слизь через горло и нос, улучшилось потоотделение (заметил это при посещении сауны), стал глубже и лучше сон. На второй день чистки уменьшилась одышка, могу спокойно подняться на пятый этаж, чего раньше не было.

Марина. Чистка соками помогла мне справится с кожными высыпаниями на лице и спине. Не думала, что это сработает – всегда относилась к подобного рода вещам скептически. Но результат на лицо. Сдавала кровь после чистки – уменьшился холестерин, пришли в норму остальные показатели! Особенно рекомендую чистку людям, у которых проблемы с почками и ЖКТ.

Надежда. Проходила чистку по Неумывакину. Что я могу выделить из изменений? Хорошо ушел вес, отеки сошли, уменьшился целлюлит. Кишечник работает лучше, энергии больше – хочется двигаться, постоянно что-то делать, а не сидеть на диване как раньше. Стала разборчива в еде – раньше смотрела на сырую еду с отвращением, теперь она заиграла новыми вкусами, а жизнь новыми красками!

Владимир. Курс очищения соками я проходил полгода назад, до сих пор мой организм говорит за это «Спасибо!». Проблемы со стулом меня больше не беспокоят, вместе с ними ушли и другие беспокоящие симптомы – постоянная отечность, боли в суставах, высокое давление, плохой сон. Повысилась работоспособность – теперь я готов горы свернуть! Вставать начал рано, а раньше с постели до 12 не вытащить было.

Екатерина. Чистилась перекисью по Неумывакину и готова поделиться некоторыми мыслями на этот счет. Во-первых, чистку важно сочетать с вегетарианской, а лучше с веганской диетой. Во-вторых, минимальные физические нагрузки обязательно должны присутствовать. В-третьих, не стоит пренебрегать клизмой и горячим душем по утрам. При соблюдении всех пунктов чистка 100% принесет только положительные изменения!

Лимфатическая система требуется для защиты человека от вредных микроорганизмов. Однако периодически она сама нуждается в помощи.

Чистка лимфы народными средствами в домашних условиях помогает вывести из узлов токсины, которые продуцирует патогенная микрофлора.

Это позволяет восстановить защитные силы и справиться с причинами ухудшения состояния здоровья.

Польза очищения

Чистка лимфы требуется при появлении таких проблем:

патологии мочеполовой системы;

варикозное расширение вен;

высыпания на коже;

появление папиллом и пигментации.

Очищение не только обеспечивает выведение токсинов из лимфы, но и нормализует кровообращение, улучшает структуру кожи, восстанавливает клетки и укрепляет иммунную систему.

Вначале процедуру следует проводить каждые 4 месяца на протяжении года. Впоследствии ее следует выполнять не более 2 раз в год.

Очищение запрещено делать при беременности и грудном вскармливании.

Также врач обязательно должен держать состояние здоровья под контролем. Особенно актуально это при наличии гипертонии, сахарного диабета и патологий сердечно-сосудистой системы.

Эффективные народные рецепты

Как почистить лимфу? Данный вопрос волнует множество людей. В настоящее время известно немало эффективных медикаментозных методов очищения лимфы, однако народные средства считаются более безопасными.

Солодка и Энтеросгель

Для результативного очищения лимфы нередко применяют корень солодки, который является прекрасным стимулятором лимфы. Как пить солодку, должен рассказать врач.

Также активно используется Энтеросгель – данное средство является сорбентом, который впитывает все вредные элементы.

Чистка лимфы с помощью Энтеросгеля и сиропа солодки подразумевает выполнение таких действий:

Вначале следует смешать большую ложку сиропа солодки со стаканом чистой воды комнатной температуры. После этого жидкость можно выпить.

Принять ложку Энтеросгеля и запить водой.

В течение 2 часов не рекомендуется употреблять пищу.

Длительность очищения лимфатической системы составляет 2 недели.

После завершения курса можно заметить существенные улучшения состояния здоровья и кожи. Благодаря этому удастся нормализовать давление и справиться с аллергией.

Активированный уголь

Данный препарат прекрасно очищает не только лимфатическую систему, но и полностью весь организм.

Чтобы данная процедура была эффективной, нужно определить правильную дозировку сорбента и научиться комбинировать его с другими веществами.

Самым распространенным способом считается комплексная чистка лимфы солодкой и Активированным углем.

Для ее выполнения нужно осуществить такие действия:

Принимать Активированный уголь в правильной суточной дозировке – 1 таблетка на 10 кг веса. Так, людям с весом 60 кг следует употреблять 6 таблеток. Прием рекомендуется разделить на несколько раз.

Каждый прием лекарства нужно сопровождать употреблением большого количества жидкости.

Столовую ложку солодки следует употреблять 1 раз в сутки. Ее нужно смешивать с 250 мл воды.

Базовый курс терапии данными средствами должен быть минимум 3 недели.

Растительное масло

Очищение лимфы растительным маслом применяется достаточно давно. Этот метод считается очень простым и действенным.

Проведение процедуры осуществляют утром. Для этого нужно сделать следующее:

Взять 1 большую ложку растительного масла – обязательно нужно использовать подсолнечное нерафинированное. Данный продукт следует поместить под язык.

Затем жидкость рекомендуется проталкивать через зубы языком и снова возвращать в рот.

Масло должно загустеть, а затем изменить цвет.

Длительность процедуры составляет 20 минут.

Натуральные соки

Действенным методом считается чистка лимфы соком цитрусовых фруктов – лимона, апельсина, грейпфрута. За счет содержания фруктовых кислот и витаминов удается эффективно промыть и очистить лимфу.

Для этого рекомендуется выполнить такие действия:

С утра сделать 1 л сока, используя 4 грейпфрута, 3 лимона и необходимое количество апельсинов, чтобы получить требуемый объем.

Сок следует смешивать с 1 л воды.

С 8 утра нужно приступить к процедуре. Для этого необходимо выпить стакан сока, смешав его с водой.

Напиток рекомендуется употреблять каждый час, пока состав не закончится.

Длительность курса составляет 3 суток.

В период очищения нужно отказаться от еды. По вечерам после процедуры необходимо делать очистительную клизму.

В течение нескольких дней рекомендуется употреблять исключительно растительные продукты.

Яблочный уксус

Очищение лимфы уксусом позволяет избавиться от разных затвердений и нормализовать ток лимфы.

Для этого необходимо смешать 1-2 десертных ложки уксуса с 250 мл кипяченой воды и принимать раствор по 30 г. Делать это следует 2-3 раза в день.

При наличии затвердевших лимфатических узлов можно делать специальные примочки. Для этой цели тоже нужно воспользоваться яблочным уксусом.

Травы

Травы для чистки лимфы обладают стимулирующими и сосудорасширяющими свойствами. Для этого можно воспользоваться такими рецептами:

Измельчить стебли и листья чистотела с помощью мясорубки. Полученную кашицу нужно отжать. В результате необходимо получить 450 мл сока. К нему нужно добавить 70 мл спирта, чтобы обеспечить лучшее хранение состава. Принимать перед едой, постепенно увеличивая дозировку. Так, утром следует принять 1 каплю, днем – 2 капли, вечером – 3. С каждым применением нужно добавлять по 1 капле, чтобы в итоге получить 15. После чего количество нужно понемногу уменьшать, чтобы вернуться к 1 капле.

Хорошим очищающим действием обладают такие травы, как душица, птичий горец, иван-чай. Также можно принимать подорожник и плоды шиповника. В аптеках встречаются готовые сборы, которые способствуют очищению лимфы. Их нужно принимать 1 месяц.

Отличным решением станут некоторые плоды. Прекрасным очищающим действием обладают кизил, барбарис, черноплодная рябина и красная смородина.

Методы очищения

Существует несколько популярных методик, которые помогают добиться очищения лимфы и улучшить свое самочувствие.

Очищение по Бутаковой

Чистка лимфы по методу Бутаковой должна осуществляться в течение 2 недель. Для этого следует выполнить такие действия:

В начале очищающей процедуры взять 1 таблетку корня солодки, смешать с теплой водой и выпить полученный раствор.

Затем нужно принять стакан коралловой воды. В сутки нужно употреблять 3 таблетки.

Через 3 часа нужно принять качественный сорбент – к примеру, бурую водоросль. Его снова нужно запить коралловой водой. Принимать сорбент нужно 3 раза в сутки по 2 таблетки.

Для очищения желчных протоков рекомендуется трижды в сутки выпивать по 1 таблетке артишока с нанокластерами.

Для восстановления потерянных витаминов рекомендуется прием Алтимейта.

Активин нужен для связывания вредных вещества.

Для восстановления кишечной микрофлоры принимают пробиотики.

Очищение по Уокеру

Чтобы провести очищающие процедуры по Уокеру, следует выполнить следующее:

Вначале рекомендуется заморозить воду, после чего достать ее из холодильника, немного подождать и слить талую жидкость.

Приготовить сок цитрусовых фруктов. Для этого нужно взять по 900 г апельсинов и грейпфрутов и 200 г лимонов. Добавить такое же количество заранее подготовленной воды.

Перед началом очищения сделать клизму и выпить специальный раствор. Для его приготовления следует смешать 1 большую ложку глауберовой соли со стаканом воды.

Затем следует хорошо разогреть тело. Для этого нужно принять горячий душ.

После чего следует выпить стакан сока. Затем рекомендуется каждые 30 минут выпивать по половине стакана, пока смесь не кончится.

Данные действия нужно выполнять в течение 3 суток.

Очищение лимфатической системы таким методом допускается проводить только 1 раз в год. Чаще делать данную процедуру запрещено.

Очищение по Неумывакину

Для проведения очищения по Неумывакину следует использовать льняное масло. Для этой цели рекомендуется рассасывать столовую ложку данного средства 15-20 минут.

Также можно приготовить действенный очищающий состав на основе лаврового листа. Для этого нужно взять 5 г сырья, добавить 300 мл воды и оставить отвар на 3-4 часа настаиваться. В результате удастся получить эффективное очищающее средство для организма.

Принимать отвар рекомендуется в течение дня по 1 столовой ложке. За сутки рекомендуется выпить все средство. Таким же образом нужно лечиться еще 2 дня. После этого необходимо на 1 неделю прерваться и пропить очищающее средство еще 3 суток.

Лечебная гимнастика и массаж

Чтобы очищение прошло успешно, обязательно следует добавлять физическую активность.

Гиподинамия негативно отражается на состоянии лимфатической системы и узлов. Лимфа не обладает собственным насосом, а потому для перемещения жидкости требуется сокращение мышц.

Отсутствие адекватных физических нагрузок провоцирует застойные явления в организме. Как следствие, ослабляется иммунная система, наблюдается раздражение тканей. Это значит, что движение является самым простым и действенным методом очищения лимфы.

Прекрасным упражнением для решения данной задачи является движение из оздоровительной системы Кацудзо Ниши.

Для его выполнения нужно лечь на спину, поднять конечности кверху и мелко трясти ими, стараясь расслабить мышечную ткань. Такое упражнение следует делать 2-5 минут. Желательно выполнять его каждый день утром и вечером.

Стимулировать ток лимфы помогает любая гимнастика для суставов. Так, можно поочередно сгибать и разгибать все суставы. Вращение нужно начинать с пальцев, а заканчивать – тазом и плечами.

Помимо гимнастики, очень полезно делать массаж. Данную процедуру обязательно следует выполнять пот ходу движения лимфы – от периферии к центральной части. На конечностях массаж выполняют снизу-вверх. При этом лимфоузлы трогать не рекомендуется.

Для очищения лимфы можно делать несложные дыхательные упражнения. При этом дышать нужно глубоко, стараясь расширить грудную клетку. Данное упражнение следует выполнять 5 минут ежедневно.

Очищение лимфы – очень полезная процедура, которая помогает улучшить состояние здоровья. Благодаря применению народных средств можно справиться с аллергией, стабилизировать давление, улучшить внешний вид кожи.

Перед началом процедуры следует проконсультироваться с врачом.

Источник