Меню

Можно ли зубной щеткой чистить лицо

Всё делаете правильно? 5 заблуждений о чистке зубов

Дорогие стоматологические процедуры, ирригаторы и прочие приспособления улучшат здоровье ротовой полости. Но иногда банальные ошибки в домашнем уходе за зубами ведут к незапланированному визиту к стоматологу. Проверьте, правильно ли вы чистите зубы дома. Всего пять простых пунктов, и волнительные встречи могут происходить реже.

1. Мягкая зубная щётка очищает не хуже

Не думайте, что если вашим зубам не подходит жёсткая щетина, то мягкая щётка плохо справится с налётом. В лаборатории проводили испытания зубных щёток Rendal разной жёсткости и сравнивали показатель «Очищающее действие» — это снижение индекса гигиены полости рта после чистки зубов. Результат после мягкой щётки — 50%, а результаты после жёсткой и щётки с щетиной средней жёсткости одинаковые — 42, 5%. Это значит, что щётка с мягкой щетиной с испытанием справилась лучше.

Если тёмный налёт от чая, кофе или курения появляется слишком быстро, и вы не испытываете никаких проблем с дёснами, то щётка с жёсткой щетиной защитит от образования зубного камня. Если дёсны чувствительные, то мягкая зубная щетка эффективно удалит налёт и не навредит дёснам.

2. Движения щёткой «туда-сюда» чреваты заболеваниями

Нам со школы говорят, что чистить зубы «туда-сюда» неправильно, но не объясняют, чем может быть опасно. Такой характер движения щётки не удаляет налёт, а загоняет его в межзубные промежутки. Ещё одна опасность — клиновидный дефект. Это поражение не кариозного характера, возникающее на твёрдых тканях зубов. Образуется на месте соприкосновения зуба с десной и выглядит как ступенька в виде клина. Чтобы максимально удалить налёт, вычищайте его от десны к краю зуба, словно выметаете веником.

3. Большое количество пасты не сделает чистку качественнее

Красивая «колбаска» пасты на щетине — это красиво в рекламе, но на деле так много не нужно. Это не только не экономно: большое количество пасты образует во рту много пены. А если паста с SLS — это большой стресс для слизистой. Само по себе очищающее вещество не запрещено и часто встречается в составе пасты. Но для качественной чистки достаточно выдавить всего горошину. В большем количестве просто нет необходимости.

4. Давление на щётку не повлияет на результат очищения

Если обхватить щётку крепко, как канат, и давить на неё, «выскабливая» все микробы — ничего не выйдет. От силы давления зубы чище не станут, а вот травмы появятся. Агрессивная чистка может повредить эмаль и травмировать дёсны. Держите щётку, как вилку, а силу давления контролируйте указательным пальцем.

5. Положение щётки во рту влияет на здоровье дёсен

Очищая боковую поверхность зуба, держать щётку нужно под углом 45 градусов к десне. Такое положение безопасно для дёсен и прочищает придесневую бороздку — в ней скапливается больше всего налёта. А если держать поверхность щётки параллельно боковой стороне зуба, то щетинки до этой выемки не доберутся. Правильно подобранная щетина вдобавок помассирует дёсны. Но не мучайте рот жёсткой щёткой, если у вас повышенная чувствительность.

Источник

Эффективная чистка лица с помощью зубной щетки

Зубная щетка для лица используется в качестве недорогой альтернативы востребованному электрическому прибору. Но для того, чтобы процедура принесла только пользу, необходимо соблюдать меры предосторожности.

Для чего нужна чистка лица

Процедура очищения лица при помощи зубной или специальной электрической щетки особенно рекомендована женщинам после 30 лет. К 35 годам женщина может заметить снижение тургора кожи, появление первых морщин. В этом возрасте ухудшается регенерация тканей. Отмершие клетки наслаиваются друг на друга, препятствуя поступлению кислорода и полноценному отделению подкожного сала. Это приводит к загрязнению пор и воспалительным процессам.
Начинать проводить очистительные процедуры можно и до 30 лет при появлении первых признаков старения и жирном типе кожи. Процедура также рекомендована:

  • при дряблости и шелушении кожных покровов;
  • при угревой сыпи и частых воспалительных процессах;
  • при первых признаках появления «второго» подбородка;
  • при возникновении складок в области носогубного треугольника (брылей) и морщин на лбу;
  • при отечности лица.

Механизм воздействия

Щетинки щетки оказывают механическое воздействие на кожные покровы, в результате чего происходит очищение от ороговевших чешуек, восстанавливается кожное дыхание.

Ожидаемый эффект

Эффект от применения процедуры можно заметить уже после первого сеанса. Но в большинстве случаев изменения происходят только через 1-1,5 месяца регулярного применения щетки. Процедура помогает:

  • Глубоко очистить кожу. Регулярная чистка избавляет от черных точек и шелушения, способствует сокращению пор.
  • Выровнять рельеф лица. Гладкий рельеф облегчает нанесение макияжа.
  • Улучшить цвет лица.
  • Защитить кожные покровы от пагубного воздействия окружающей среды. Благодаря улучшению локального иммунитета кожа становится менее уязвимой для вредоносных микроорганизмов.
  • Увеличить эффективность косметических средств. Очищенные поры легче впитывают кремы и другие средства для ухода за кожей.
  • Уменьшить жировую прослойку. Благодаря улучшению микроциркуляции жировые отложения быстрее рассасываются.
  • Ускорить выведение продуктов метаболизма.
  • Стимулировать лимфатическую систему. Отечность лица может быть вызвана застоем лимфы, от которого можно избавиться при помощи механического воздействия.
Читайте также:  Чем постирать белые кроссовки чтобы отбелить

Противопоказания и меры предосторожности

Процедура противопоказана при следующих состояниях:

  • Воспалительных процессах. Если воспаление занимает небольшую площадь, можно обработать здоровые участки. При распространении на всю поверхность лица необходимо сначала избавиться от патологического процесса.
  • Заболеваниях кожи. При наличии у человека хронических заболеваний почистить кожу можно только в стадии ремиссии, длящейся не менее 2 месяцев. Во время обострений воздействие на кожные покровы запрещено.
  • Травмах (многочисленных ссадинах, порезах и т. д.).
  • Родинках, бородавках, папилломах и других новообразованиях на лице.
  • Ожогах.

Проводить очищение также не рекомендуется людям с тонкой и чувствительной кожей. Если капилляры располагаются слишком близко к поверхности кожных покровов, проведение процедуры запрещено.

Чтобы не нанести себе вред, следует избегать некоторых ошибок, в числе которых:

  • Редкая замена щетки. После длительного применения щетинки склеиваются, теряют первозданную упругость, и очищение становится менее эффективным. Срок службы щетки — не более 4 месяцев. При использовании электрического прибора рекомендуется менять насадки.
  • Применение скрабов и отшелушивающих гелей во время процедуры. Такие косметические средства нужно использовать отдельно, чтобы не травмировать кожу.
  • Отсутствие гигиены щетки. Как и при чистке зубов, щетка должна быть индивидуальной у каждого члена семьи. После процедуры ее необходимо промыть с мылом в проточной воде. Нежелательно использовать один и тот же предмет личной гигиены для чистки зубов и кожи на лице.
  • Отказ от использования геля или мыла. Эти средства применяются для улучшения скольжения щетинок или более глубокого очищения кожи. Отказаться от их применения допустимо только при проведении сухого массажа.
  • Слишком частое или редкое проведение процедуры. При частом использовании можно получить обратный эффект — кожа начинает стареть быстрее. Микротравмы вызывают воспалительные процессы. При редком применении нужного эффекта можно просто не достичь. Если ранее процедура никогда не проводилась, можно начинать с одного сеанса в неделю.
  • Неправильный выбор жесткости щетины. Если сеанс проводится впервые или кожа отличается чувствительностью, следует отдать предпочтение щетке с мягкой щетиной.

Правила выполнения

  1. Чистку лица можно начать с сухого массажа. Круговые движения щеткой начинают с середины лба, двигаясь к вискам. Затем переходят на нос. От носа нужно двигаться сначала к правому, а потом к левому уху через щеки. В последнюю очередь массируют подбородок.
  2. Нужно умыться проточной водой и вымыть щетку. На влажное лицо наносят гель или мыльный раствор и действуют так же, как при массаже, но уже с целью очищения. Свои действия нужно повторить от 3 до 7 раз.
  3. В конце сеанса необходимо умыться и вымыть щетку.
  4. Лицо высушивают мягким махровым полотенцем осторожными движениями. При сухом или нормальном типе кожи следует нанести увлажняющий крем для лица.

После процедуры рекомендуется выпить стакан чистой воды без газа, чтобы восстановить нарушенный водно-солевой баланс. В день проведения чистки запрещается:

  • Загорать или посещать солярий.
  • Подвергать кожные покровы любому температурному воздействию. В жаркое время года при выходе на улицу необходимо надевать шляпу. В холодные месяцы процедуру лучше проводить в те дни, когда не планируется выход из дома.
  • Посещать бани, сауны, бассейны, купаться в естественных водоемах. В банях и саунах кожные покровы подвергаются воздействиям высоких температур. Вода в бассейне обрабатывается специальными растворами, которые могут вызвать раздражение. В естественных водоемах (реках, озерах) вода не всегда отвечает необходимым требованиям безопасности.
  • Пользоваться скрабами и косметическими средствами, содержащими спирт. В применении скраба нет необходимости. Лосьоны и тоники, содержащие спирт, могут вызвать раздражение.
  • Делать маски с использованием цитрусовых. Фруктовые кислоты оказывают эффект пилинга. Применять цитрусовые нужно отдельно. Можно использовать огуречную маску.

Отзывы

Наталья, 20 лет, Чебоксары: «В «наследство» от подросткового возраста получила жирную кожу с угревой сыпью. Салоны красоты не посещаю из-за высоких цен на процедуры. По совету подруги-косметолога стала пользоваться зубной щеткой 2-3 раза в неделю. Уже через месяц заметила первые улучшения».

Ольга, 37 лет, Москва: «Узнала, что женщинам после 30 лет необходимо очищать кожу от ороговевших клеток. Стала пользоваться зубной щеткой. Но эта процедура не для меня. Я проводила очищение не чаще 2 раз в неделю. После каждого сеанса кожа краснела, возникали зуд и раздражение. Пилинг при помощи скраба менее травматичен».

Яна, 31 год, Саратов: «Очищение щеткой считаю самой эффективной процедурой. Особенно если кожа жирная, как у меня. Порекомендовать чистку всем не могу. Реакция на механическое воздействие зависит от типа кожи, ее индивидуальных особенностей».

Елена, 58 лет, Новосибирск: «Женщинам моего возраста рекомендовать такую процедуру не буду. Мы с подругой проводили эксперимент в течение 3 месяцев. Подруга не получила нужного эффекта. А я постоянно испытывала зуд. Но молодым девушкам и женщинам до 45-48 лет стоит попробовать».

Анна, 34 года, Новороссийск: «Провожу процедуру очищения перед важными мероприятиями, например перед корпоративом на работе. Кожа свежеет, появляется приятный оттенок. Коллеги и знакомые утверждают, что я молодею на глазах».

Источник

Как сделать чистку лица в домашних условиях: косметолог рассказала о технике процедуры и ее нюансах

Правильный уход за кожей невозможен без очищающих процедур. Только чистое лицо без черных точек выглядит свежим и привлекательным. Выполнить профессиональную чистку можно в салоне красоты или косметологической клинике.

Читайте также:  Как отмыть кровь с потолка автомобиля

Но как быть, если делать ее нужно часто, а возможности для этого нет? Как выполняется чистка лица в домашних условиях? Что нужно знать, прежде чем приступать к процедуре? На эти вопросы ответила косметолог сети Центров эстетической медицины и косметологии «Новоклиник» Изабелла Айрапетова.

Зачем нужна глубокая чистка лица в домашних условиях

Кожа ежедневно контактирует с внешней средой. В крупных городах она подвергается негативному воздействию выхлопных газов и смога. Ее барьерная функция совершенна: она, как идеальный щит, задерживает на себе токсины из воздуха и не позволяет им проникать вглубь тканей. Постепенно на ней формируется невидимый глазу налет, который ухудшает кожное дыхание, снижает активность восстановительных процессов, ухудшает внешний вид, делает лицо тусклым и серым.

При этом естественные биологические процессы происходят и в самой коже. Она вырабатывает защитные вещества, которые помогают сохранять влагу и тонус тканей. Речь о жировой смазке, называемой кожным салом или секретом.

Если жирность кожи нормальная, количества этого секрета достаточно лишь для обеспечения ее функций. Но часто жирность повышается в ответ на внешние негативные факторы, стрессы, нарушение питания. Секрета становится больше. Внешне это проявляется блеском в районе лба, подбородка, щек. Часто секрет становится слишком вязким и не может покидать сальные железы. Уплотняясь, он формирует сальные пробки, называемые комедонами. Верхняя часть пробки, подверженная контакту с воздухом, окисляется и становится темной. Так возникают черные точки.

Чем выше жирность кожи, тем больше риск появления несовершенств на ней. Для сухой кожи эта проблема не характерна. Поэтому чистка пор лица в домашних условиях и в салоне обладательницам кожи разного типа требуется с разной периодичностью. Если беспокоят высыпания, есть заметные черные точки, выполнять процедуру следует чаще — периодичность ее может составлять один раз в полтора-два месяца. При нормальной жирности можно прибегать к процедуре раз в три-четыре месяца, а при сухом типе эпидермиса она может потребоваться всего раз в год.

В ходе процедуры косметолог удаляет с поверхности лица:

  • налет;
  • ороговевшие кожные чешуйки;
  • черные точки.

С помощью инструмента или руками убирает из пор глубокие загрязнения.

«Выполнить чистку лица в домашних условиях как в салоне невозможно, — уточняет косметолог Изабелла Айрапетова. — Дома и в косметологических клиниках используются разные косметические средства. Профессиональную косметику нельзя купить в магазине и даже в аптеке, ее можно приобрести только у косметолога. И даже если вы все купите, делать процедуру самой неудобно, у вас вряд ли получится вычистить все, что нужно убрать. Но если нужно привести лицо в порядок, сделать кожу более чистой и свежей, а времени для посещения салона нет, можно воспользоваться домашней техникой».

Правильная чистка лица в домашних условиях — техника косметолога

Эта техника не претендует на эффект салонных процедур, а ее результат во многом будет зависеть от косметики и аккуратности при выполнении. Изабелла Айрапетова рекомендует следовать этому протоколу.

1. Удалите косметику. Используйте для этого подходящие очищающие средства: мицеллярную воду, очищающее молочко. Для качественного удаления косметики недостаточно просто умыться водой или протереть лицо тоником. Как правило, девушки, которые не снимают косметические средства тщательно каждый день, и страдают от регулярных высыпаний.

2. Очистите лицо. Применяйте средство, которое подходит вашему типу кожи. Для нормальной — гель или пенку для умывания. Для жирной — средства, которые очищают до ощущения «скрипа», для сухой — мягкое молочко, оставляющее на поверхности лица ощущение крема. Средства для умывания нужно использовать ежедневно, утром и вечером. При регулярном тщательном очищении потребность в глубоких чистках будет снижаться, так как уменьшится склонность к высыпаниям и появлению черных точек.

3. Выполните отшелушивание. Для этой цели можно использовать скраб или скатку, которые удаляют омертвевшие частички эпидермиса и позволяют раскрыть устья сальных желез для их очистки. По словам Изабеллы Айрапетовой, желательно выбирать для отшелушивания скатки, представляющие собой кремообразные средства с активными ферментами в составе. Они мягко расщепляют ороговевшие чешуйки эпидермиса, а для удаления их достаточно скатать кончиками пальцев. Скрабы работают по-другому. Они содержат абразивные компоненты, которые работают как щетки. Если рассмотреть их под микроскопом, можно заметить острые грани, которые травмируют кожу, несмотря на то, что в процессе нанесения средства вы этого не ощущаете. Даже для жирной кожи, которую хочется очистить как можно более тщательно и «поглубже», скрабы могут быть опасными.

Читайте также:  Как вывести utf 8

4. Используйте средство для разрыхления эпидермиса. После умывания и отшелушивания кожный покров все еще не готов к механической чистке лица в домашних условиях. Его нужно разрыхлить, чтобы раскрыть поры и облегчить выход их содержимого. Для этой цели в косметологии используют специальные гидрирующие средства. Их называют гидрогелями, средствами для «холодного распаривания», размягчающими гелями. После нанесения такого средства эпидермис станет достаточно рыхлым для удаления комедонов и загрязнений из пор.

5. Удалите комедоны. Наденьте перчатки, возьмите две ватные палочки и аккуратно надавите на участки кожи, на которых есть заметные черные точки. Можно использовать ватные диски, которые помогут извлечь содержимое пор. Не старайтесь делать это пальцами и тем более ногтями, так как на лице могут остаться долго не проходящие следы. Не используйте металлические предметы — ложки или пинцеты, так как, не рассчитав силу нажатия, можно легко повредить эпидермис. Кроме того, сам нестерильный пинцет может стать источником занесения инфекции в пору и последующего воспаления.

6. Нанесите маску.

«Маску для чистки лица в домашних условиях можно выбрать из лечебной косметики, — советует Изабелла Айрапетова. — Посмотрите средства, представленные в аптеках, на основе глины. Такие составы обладают поросуживающим, антисептическим действием и вытягивают комедоны».

Также специалист рекомендует иметь такую маску в домашней косметичке как средство скорой помощи при появлении воспалительных элементов. Состав можно нанести на воспаление локально на всю ночь, и к утру он подсушит, уменьшит воспалительный процесс и вытянет содержимое элемента. Дефект на лице будет менее заметен и быстрее исчезнет без следа.

Что не нужно делать во время процедуры

Эта техника безопасна и эффективна. После нее лицо станет свежим, более светлым, приятным на ощупь и гладким. Заметные несовершенства и черные точки исчезнут, что сделает кожу ухоженной и аккуратной. Но при этом нельзя допускать ошибок, на которые указывает косметолог. Иначе велик риск получить неожиданные и неприятные эффекты.

1. Распаривать лицо в домашних условиях перед чисткой. Раньше распаривание лица широко применялось даже в косметологических салонах. Эту технику использовали для разрыхления эпидермиса и облегчения очистки пор. Сегодня от нее в профессиональной косметологии отказались, так как установлено, что распаривание увеличивает интенсивность проявления купероза. После одной-двух процедур вреда вы не заметите, но если будете распаривать лицо перед чисткой часто, со временем на коже станет заметной сосудистая сетка. А лицо станет склонным к быстрому и легкому покраснению.

«Распаривание травмирует сосуды, — отмечает Изабелла Айрапетова, — вызывает появление сосудистых звездочек. Это никого не омолаживает и не украшает».

2. Использовать вакуум. Вакуумная чистка лица в домашних условиях стала одной из доступных процедур, так как аппарат для ее выполнения можно найти в свободной продаже. Но, по словам эксперта, вакуум действует столь же агрессивно, как и распаривание. В ходе работы вакуумной насадкой происходит массовое травмирование сосудов, что со временем приводит к необратимым последствиям. Сосудистые звездочки будут появляться даже у девушек без склонности к куперозу. А если первые признаки заболевания уже есть, они только усилятся.

3. Использовать агрессивные рецепты для чистки лица в домашних условиях. В продаже достаточно недорогих и безопасных средств, которые помогут поддерживать кожу здоровой и красивой. При этом домашние процедуры могут быть опасными. Например, использование соли в качестве скраба. Кристаллы соли обладают острыми гранями и выраженно травмируют эпидермис. После такого скрабирования могут оставаться микроранки, серьезно возрастает риск появления пигментных пятен. Также не должна выполняться чистка лица содой в домашних условиях, такой способ не имеет профессионального обоснования. Сода может нарушить гидролипидный кожный барьер, привести к нарушению кислотно-щелочного баланса, что, в свою очередь, меняет состав микрофлоры эпидермиса и может способствовать развитию высыпаний и воспалений.

Ультразвуковая чистка лица в домашних условиях

По мнению Изабеллы Айрапетовой, такая чистка дома может выполняться. Она относительно безопасна, так как прибор генерирует УЗ-волны, работающие только на поверхности эпидермиса и не проникающие вглубь. Ультразвуковой лопаткой без давления можно очистить кожу на лбу, щеках, подбородке. Неудобно работать ею в складках у крыльев носа, на носу, в нежной зоне возле губ.

Самостоятельно провести ультразвуковую чистку с «салонным эффектом» невозможно, так как не получится «достать» лопаткой все несовершенства, которые уберет косметолог. Кроме того, сама процедура вовсе не панацея от загрязнений и черных точек. С этой работой хорошо справляются современные косметические средства, которые специалист рекомендует использовать для механической чистки лица.

«Если вы все делаете правильно и не используете опасных средств, процедура не подразумевает рисков, — отмечает Изабелла Айрапетова. — Но я рекомендую все же обращаться к специалисту. Чистка не самая простая процедура, и, чтобы не получить нежелательных эффектов и последствий, поручить ее выполнение нужно профессионалу».

Источник