Можно ли чистить зубы после еды яблок

Содержание

Польза яблок для зубов
Вред яблок для зубов
После того как вы съели яблоко или выпили сок, чистить зубы не следует в течение часа
Вверх ▲ — Отзывы читателей (2) — Написать отзыв ▼ — Версия для печати

Польза яблок для зубов

Вкусные жесткие зеленые яблоки обладают невероятно сочным кислым вкусом и содержат много витаминов и очень мало сахара. Зеленые яблоки улучшают кровоснабжение в деснах и способствуют очищению полости рта. Жевание яблок повышает слюноотделение, вследствие чего разжижаются и нейтрализуются кислоты в полости рта. В них содержатся слабые органические кислоты (яблочная и лимонная), которые размягчают зубной налет, а твердая яблочная мякоть его снимает. А еще, зеленое яблоко — лучший «тренер» для зубов и десен. Нашим деснам, как и мышцам, нужна постоянная работа. Грызть зеленые яблоки намного полезнее, чем пить сок из них. Употребляя яблоко после приема пищи, особенно углеводистой, мы счищаем с зубов налет. Конечно, яблоко не заменит зубную щетку, но в течение дня твердое яблочко вполне справляется с задачей очистки зубов.

Вред яблок для зубов

Красивые красные яблочки всегда гораздо слаще по вкусу, чем зеленые яблоки. Некоторые сорта яблок содержат в себе до четырех ложек сахара, что еще в большей степени начинает провоцировать повышение во рту уровня кислотности. Значит и содержание сахара в красных яблоках выше. В таких плодах до 15% сахара. Фруктовые кислоты, содержащиеся в красных яблоках, размягчают зубную эмаль, а сахар активизирует вредную микрофлору. Поэтому яблоки лучше съедать до или во время еды. Потом стоит прополоскать рот водой. Также врачи-стоматологи не рекомендуют чистить зубы в течение получаса после того, как вы съели яблоко.

Чтобы свести к минимуму вред от этого полезного фрукта, следует придерживаться следующих рекомендаций:

Выбирайте более кислые сорта, они содержат меньше сахара, поэтому в полости рта кислотность будет ниже.
Зеленые яблоки активизируют кровоснабжение в деснах.
Не следует есть несколько яблок подряд и не нужно есть яблоко слишком долго.
Для снижения кислотности рекомендовано есть яблоко вместе с твёрдым сыром или творогом.
После употребления яблока в чистом виде, прополощите рот водой, если есть желание почистить зубы, то не следует это делать сразу после яблока, лучше выждать полчаса.

Наши рекомендации позволят вам сохранить ваши зубы здоровыми и крепкими на долгие годы.

Источник

После того как вы съели яблоко или выпили сок, чистить зубы не следует в течение часа

После употребления овощей, фруктовых соков нужно повременить с чисткой зубов. Ведь фруктовые кислоты размягчают верхний тончайший слой зубной эмали.

А в зубных пастах содержатся абразивные наполнители, которые могут повредить размягченный слой зуба. Жесткая же зубная щетка может его поцарапать. Поэтому после употребления моркови, капусты, яблок, цитрусовых, а также фруктовых соков, подождите примерно час, прежде чем чистить зубы. В течение этого времени слюна, в которой содержатся минеральные вещества, восстановит эмаль.

Подписаться на «Друг для друга»:

Вверх ▲ — Отзывы читателей (2) — Написать отзыв ▼ — Версия для печати

кококо
e-mail: sarcheva@list.ru, город: ВерХУЯнск

жру яблоки После чистки зубов

22:38 Под Курском машина сбила вышедшего на дорогу мужчину
21:00 100-летней жительнице Курска вручили медаль «За оборону Москвы»
19:25 Губернатор Старовойт пояснил продление нерабочих дней в Курской области еще на неделю
19:14 Внесены изменения в постановление губернатора: нерабочие дни в Курской области продлены до 12 ноября
18:45 В Курске осужден водитель грузовика, задавивший пешехода
18:10 В Курске пятеро взрослых и двое детей оказались заперты в лифте магазина
18:00 Гранитная мастерская НИСП.РУ – высокое качество памятников из гранита по разумной цене
17:45 Во Льгове Курской области сгорел гараж с машиной
17:15 В Курске на проспектах Клыкова и Плевицкой дома остались без света и отопления
16:00 Под Курском перевернулся самосвал
15:38 В Курской области с 8 ноября очное обучение начнется в 9 и 11 классах
15:21 В Курской области продлятся действующие коронавирусные ограничения
15:12 На оперштабе Курской области обсуждают, в каком формате будут учиться школьники
14:41 Заболеваемость пневмониями в Курской области в два раза выше средней по стране
14:38 В Курской области 31% заболевших коронавирусом заразились в общественных местах и транспорте
14:29 В Курской области три больницы провалили план по вакцинации
14:19 В Курской области возникли проблемы с поставкой газификатора для ковидного стационара туберкулезной больницы
14:16 Жители Курской области смогут выработать коллективный иммунитет от коронавируса к январю 2022 года
14:11 Курская область испытывает острую нехватку кислорода
13:49 В Курской области нерабочие дни продлили до 12 ноября
13:13 Курская полиция призывает родителей усилить контроль за детьми в выходные дни
13:00 Курские боксеры «озолотились» в Туле
12:40 В Курске два парня и девушка попались с 45 пакетами наркотиков
12:17 В трех многоквартирных домах в Курске неделю нет газа
12:09 В центре Курска столкнулись три машины
12:05 В Курской области 4 ноября ожидается от 4 до 15 градусов тепла
11:58 Осужденные курской колонии создали пластилиновый мультфильм
11:33 В Курске мужчина украл металлические леса со стройплощадки
11:20 Курян призвали отказаться от участия в возможных несанкционированых акциях
10:46 В Курске начальник юридического отдела отдала лже-сотруднику ФСБ 3 миллиона 400 тысяч рублей
10:38 В Курской ТПП сменился президент
10:18 Губернатор Курской области Роман Старовойт подписал ряд важных законов
10:12 В Курской области за сутки заболевших коронавирусом выявили в 7 городах и 14 районах
10:08 В Курской области за сутки от COVID-19 скончались шесть человек
10:03 В Курской области за сутки выявили 354 новых случая коронавируса
09:39 Утром в Курске произошло тройное ДТП
09:33 В Курской области квартиры в новостройках подорожали на 17,8%
09:20 В Курской области пьяный водитель врезался в дерево
08:45 Под Курском на пожаре погиб мужчина
08:06 В Курске утром горел производственный бокс
07:32 В 2022 году тарифы ЖКХ в Курской области вырастут на 4,5%

21:50 Курское «Динамо» проиграло венгерскому «Шопрону» в Евролиге
20:00 Завербован СБУ: подробности громкого дела курского экс-полицейского, обвиняемого в шпионаже
19:20 На мемориале «Тепловские высоты» под Курском высадили 3000 кедров
18:26 Полиция Курска ищет девушек, подозреваемых в кражах денег с чужой банковской карты
18:10 Под Курском расформируют мини-зоопарк в Журавлино
17:50 В Курской области машина въехала в дом
17:48 В Красниково Курской области благоустраивают территорию около водяной мельницы
17:11 Под Курском учительница восстановилась на работе и отсудили у школы деньги
16:33 Юного жителя Курска осудили за мужеложство с ребенком-инвалидом
15:25 Курский облсуд рассмотрит дело о госизмене подполковника полиции
14:53 В Курске организовали субботник на месте бывшего недостроя
14:26 В Курске вспомнили героев, оборонявших город осенью 1941 года
13:50 В Курске компания оспаривает в суде пункт постановления губернатора о режиме нерабочих дней
13:49 В Курске ищут похитителя сумки
13:30 Афера под Курском: 24-летняя девушка потеряла деньги, решив «вложиться в криптовалюту»
13:01 Аэропорт Курска перешел на зимнее расписание
13:00 Игроки «Динамо» (Курск) вызваны в сборную России на отбор Евробаскета
12:44 В курском цирке открыли пункт вакцинации от коронавируса
12:15 В Курской области ожидаются дожди и от 3 по 13 градусов тепла
12:05 В Курске ранены парень и девушка после столкновения машины с дорожным знаком
12:01 В Курской области назвали профессии с самой высокой и низкой зарплатами
11:47 Новые случаи коронавируса зарегистрированы в 5 городах и 10 районах Курской области
11:34 В Курской области «Лада Калина» насмерть сбила женщину
11:22 Коронавирус стал причиной смерти 461 жителя Курской области
10:57 В Курске суд оправдал тренера, обвиняемого в смерти ребенка
10:41 Под Курском будут судить предпринимателя за крупное мошенничество
10:30 Под Курском машина сбила пьяного мужчину на скутере
10:17 Возле железной дороги под Курском нашли взрывоопасные предметы
10:00 В Курске 2 ноября вышел свежий номер газеты «Друг для друга»
09:55 5 пациентов, болевших COVID-19, умерли в Курской области
09:50 В Курской области за сутки коронавирусом заболел 351 человек
09:16 Жительница Курска оспаривает в суде приказ об отстранении от работы из-за отказа прививаться
09:05 Первая декада ноября в Курской области будет аномально теплой
09:00 Мэрии Курска предписано сохранить доходный дом дворянина Толубеева на улице Дзержинского
08:54 В Курске водителя, управлявшего маршруткой без маски, могут оштрафовать на 50 тысяч рублей
08:36 Около полуночи в Курске горел жилой дом, возможен поджог

23:19 В Курске машина влетела в столб
22:14 2 ноября по нескольким адресам в центре Курска отключат отопление
21:53 Под Курском обезвредили 50-килограммовую бомбу
21:00 Глава МВД Владимир Колокольцев наградил сотрудников полиции за спасение людей
20:27 В Курске сгорела машина в гараже
19:50 На трассе под Курском погибла 80-летняя пенсинерка
19:20 В курский приют для бездомных животных в Лобазовке привезли запас корма
19:00 В Курской области усилили охрану хвойных деревьев
18:50 В Курске пропал 59-летний мужчина
18:02 Внесены изменения в постановление губернатора «О режиме нерабочих дней на территории Курской области»
17:41 Губернатор Курской области доложил премьер-министру о снижении заболеваемости коронавирусом на 2%
17:36 Под Курском 11-летний подросток на мопеде сбил пенсионерку
17:28 Курянка, жестоко обращавшаяся с 5-летней дочкой, выплатит ребенку компенсацию морального вреда
17:00 В Курской области устранили последствия аварии на газопроводе
16:18 На переходном мосту в Курске полицейские задержали мужчину с наркотиком
15:19 В Курске на ПЛК мужчина попал под машину на переходе
15:15 Проект курских педагогов «Химичим дома вместе» победил в международном конкурсе
14:54 В Курске в противотуберкулёзном диспансере откроется ковидарий
14:00 В Курске медики выливали вакцину в раковину: следствие продолжается
13:13 Гость Курска зарезал знакомую на улице Кавказской
13:00 В аварии под Курском ранены два водителя
12:48 Кондитер из Курска вошла в число финалистов международного конкурса тортов
12:12 Школьник в Курске забил мать блином от штанги
11:46 Курская область получила дополнительные 20 млн рублей на работу санавиации
11:23 В Курске школьника подозревают в жестоком убийстве матери
11:18 Под Курском произошел порыв газопровода
10:57 В Курской области разрешат работать ритуальным и цветочным магазинам
10:33 Под Курском в аварии с грузовиком ранены водитель и пассажир
10:25 В Курске уменьшилось количеств дежурных групп в детских садах
10:15 Курское водохранилище расчистят и углубят за 3,5 млрд. рублей
10:10 В Курской области за сутки заболевших коронавирусом выявили в 6 городах и 10 районах
10:06 В Курской области за сутки от COVID-19 скончались четыре человека
10:02 В Курской области перебои с телевидением будут наблюдаться до 21 ноября
09:48 В больницах Курской области осталось 47 коек с кислородом для больных коронавирусом
09:38 В переписи населения Курской области приняли участи 50% жителей Курской области
09:29 Жители 9-этажного дома в центре Курска 10-й день остаются без отопления

21:48 В Минпросвещения РФ предложили прекратить прием в техникумы и колледжи по 43 профессиям
21:30 Магнитная буря происходит на Земле после мощной вспышки на Солнце
20:02 В Курске в парке Боева дача появились 10 светодиодных фигур
17:29 В Курск привезли новогодние ели
16:13 В Курске в парке Дзержинского повалили топиарного жирафа
15:21 В Курске в парке рядом с филармонией урны заменили на старые ведра
14:30 Прирост заболевших коронавирусом отмечен в 6 городах и 18 районах Курской области
12:58 В Курской области умер легендарный спортивный журналист
12:54 В Курскую область поступило 20 тыс. доз вакцины «Спутника Лайт»
12:01 В Железногорске Курской области выросла заболеваемость коронавирусом
11:57 Шесть человек умерли за сутки от коронавируса в Курской области
11:35 Во время раскопок в Марьино Курской области нашли «призрачное поселение»
11:02 В Курске водителей и пассажиров общественного транспорта штрафуют за нарушение масочного режима
10:24 В Курске на улице Карла Маркса разбились две машины
09:48 В Курске ночью «Мерседес» врезался в забор
09:00 С 8 ноября вечерняя «Ласточка» из Курска в Москву будет ходить ежедневно

15:39 В курском приюте для бездомных животных в Лобазовке корма осталось только на два дня
12:58 В Курской области на пожаре погиб 55-летний мужчина
12:48 Рост заболеваемости коронавирусом за сутки выявлен в 17 районах и 8 городах Курской области
11:21 В Курской области выделено 160 млн рублей на поддержку бизнеса, который пострадает в период нерабочих дней
11:13 Шесть человек скончались от коронавируса в Курской области за сутки
10:31 В Курской области выявлено 349 заболевших коронавирусом за сутки

19:14 В Курске антипрививочник и отрицатель Covid-19 попал в реанимацию с 87% поражения легких
18:30 Быстрые микрозаймы на пластиковые карты
18:00 Новости о новинках аниме 2021/2022 года
17:26 В Курске автовладельцев штрафуют за парковку на газонах
17:22 Каждый второй зритель снимает стресс сериалами в жанре хоррор
16:54 В Курской области салоны операторов связи продолжат работу с ограничениями
16:49 В Курске объединили две областных детских больницы
15:39 431 тысяча курян завершили вакцинацию
15:13 В администрации Курской области уточнили, как будут работать пункты выдачи интернет-заказов
14:21 Московское руководство «Квадры» приедет в Курск с проверкой
14:03 С нового года куряне смогут регистрировать брак в любом загсе
13:44 В Курске школьники и студенты убрали кладбище на мемориале на улице Карла Маркса
13:30 В Курске в аварии ранена девушка
13:21 Жителя Курска обманули на 58 тысяч рублей при покупке зимней резины
13:18 29 курским пенсионерам выплатят по 50 тыс. рублей
13:10 В Курске приступили к ремонту улицы Тускарной
13:00 Центр обслуживания клиентов «Квадры» в Курске не будет принимать посетителей с 1 по 7 ноября
12:22 Куряне жалуются, что не могут записаться на вакцинацию
12:17 Под Курском в трех районах незаконно вырубили деревья на 46 миллионов рублей
12:07 В администрации Курской области объяснили перераспределение полномочий по организации работы общественного транспорта
11:55 В центре Курска машина сбила женщину
11:44 В Курской области с 30 октября пункты выдачи интернет-заказов будут работать только на доставку
11:38 В Курске мужчина стрелял из винтовки в ребенка
11:37 В Курской области с 30 октября по 3 ноября изменится режим работы МФЦ
11:31 В Курской области жителя Курчатова оштрафовали за оскорбление мэра в интернете
11:21 Под Курском столкнулись грузовики, ранен водитель
11:14 В администрации Курской области пояснили, почему нельзя продлить осенние каникулы
11:05 Прирост заболевших коронавирусом отмечен в 7 городах и 19 районах Курской области
10:55 Шесть человек умерли за сутки от коронавируса в Курской области
10:47 В Курской области за сутки выявлен 341 случай коронавируса
10:30 В Курске на автодозвон поставили 328 рекламодателей
09:50 Под Курском в ДТП перевернулась машина, погиб водитель
09:37 На въездах в Курск появятся новые стелы
09:20 В Курской области машина врезалась в гараж, погибла 15-летняя девушка
09:13 В Курске жители проспекта Дериглазова собирают подписи против отчуждения придомовых территорий
08:50 Курская область получит 11 миллионов рублей на контейнеры для раздельного сбора мусора
08:00 Какая погода ожидается в Курской области на выходных
07:30 Утро пятницы в Курске началось с аварии

23:10 Под Курском пострадал 26-летний парень, перевернувшись на тракторе
21:50 Губернатор Роман Старовойт пояснил новые ковидные ограничения в Курской области
21:25 В Курской области ужесточены коронавирусные ограничения
20:44 Куряне потратили на платные услуги 42,7 миллиарда рублей
20:32 Как в Курской области будут работать почтовые отделения в выходные и праздничные дни
20:00 В Курске депутата не пустили на публичные слушания по бюджету
19:37 Курские пункты вакцинации изменили время работы
18:45 В Курске школьник стрелял из пистолета на проспекте Клыкова
18:10 В Курске в тройной аварии на улице Малых ранен водитель
17:30 Под Курском поймали поджигателя, устроившего пожар в соседнем поселке
17:12 В Курске выгнанный из квартиры муж устроил пожар в подъезде
17:00 23-летний курянин умер после аварии с автовышкой возле Кировского моста
16:56 Мошенник из Белоруссии наживался на строителях Курской АЭС
16:15 Курскую областную больницу и кожвендиспансер объединили в многопрофильную клинику
15:41 Под Курском главбух украл у телеканала почти 2 миллиона рублей
15:25 В Курской области назначены 6 мировых судей
15:09 Комитет образования Курской области объяснил, почему у школьников не продлили осенние каникулы
14:54 Общественный транспорт Курска передали в введение Курской области
14:34 Ушел из жизни настоятель храма преподобного Серафима Саровского в Курске Владимир Моносилов
14:31 В Курске семья умершей от коронавируса медсестры хочет взыскать компенсацию в 3 миллиона рублей
13:49 Уволенный за фальсификацию документов курский полицейский хочет через суд вернуться на службу
12:56 21-летний депутат Курской областной Думы вышла замуж
12:48 Глава Курска Виктор Карамышев: «Подозреваем, что порывы теплосетей будут не последними»
12:42 Роман Старовойт: «Мы полночи искали кислород для коронавирусных стационаров Курской области»
12:16 С 30 октября по 3 ноября школы Курской области переводят на дистанционное обучение
11:53 На оперштабе Курской области предложено ужесточить коронавирусные ограничения
11:42 В Курской области более 73% заболевших коронавирусом заразились в семье
11:33 В Курской области пять районов отстают по вакцинации
11:19 В Курской области откроют еще два прививочных пункта
10:57 Рост заболеваемости коронавирусом выявлен в 19 районах и 4 городах Курской области
10:11 Ушла из жизни руководитель студклуба «Ваганты» Курского монтажного техникума Людмила Николаюк
08:50 Под Курском учительница с коронавирусом вела уроки в школе
08:00 В Курской области сгорел жилой дом
07:40 Под Курском по решению суда снесут теплицы для выращивания клубники

21:00 Редакция «Друг для друга» и медиагруппа «Патриот» начали информационное сотрудничество
20:30 28 октября в Курске обсудят новые коронавирусные ограничения
19:50 Курское «Динамо» в Евролиге победило испанскую «Жирону»
19:00 На спуске к Кировскому мосту в Курске легковушка врезалась в автовышку
17:05 В больницах Курской области с 25 октября льготные рецепты выписывают дистанционно
16:34 Завод КПД подал в суд на администрацию Курска из-за участка под школу в микрорайоне Северный

22:50 В Курской области умер настоятель Никольского прихода Кирилл Хорольский
19:40 Под Курском перекрыли дорогу из-за следственного эксперимента
19:30 В Курской области школьную медсестру накажут за нарушение антиковидных требований
19:00 Экс-проректор вуза в Курске обвиняется в мошенничестве на 415 тысяч рублей
18:01 Бывшему главврачу Курской областной больницы суд отказал в восстановлении на работе
17:30 В Курске за нарушение антиковидных правил оштрафовали стрип-клуб
16:51 В Курской области незаконно спустили пруды

10:47 В трех районах Курской области заведены уголовные дела на медиков за поддельные сертификаты

09:30 В трех районах Курской области выявлена продажа поддельных QR-кодов о вакцинации

07:30 В поликлинике Курска выдавали фиктивные сертификаты о вакцинации от коронавируса без прививки

21:04 Опубликовано дополнение к постановлению о нерабочих днях в Курской области с 25 октября по 7 ноября
11:13 В Курской области погибли 19-летняя мать и 2-месячный ребенок

20:08 Роман Старовойт: «Объявляю нерабочие дни в Курской области с 25 октября по 7 ноября»
18:00 Типы мужчин в отношениях с женщинами: с кем точно не стоит строить отношения
17:24 МегаФон и AliExpress Россия запустили «Мобильный ID» в приложении маркетплейса
14:16 В Курске в торговые центры пытаются пройти по QR-коду от курицы
13:54 Роман Старовойт: «Существует риск, что мы захлебнемся в этой волне»
13:39 Оперштаб утвердил предложение о введении нерабочих дней в Курской области с 25 октября по 7 ноября
12:17 Роман Старовойт запретил курским чиновникам с 21 октября уходить в отпуск
11:32 Губернатор Курской области предложил ввести нерабочие дни с 25 октября по 7 ноября

18:00 Почему часто выбирают сувенирный кинжал в подарок?

18:00 МегаФон создал новый сервис для вахтовиков

13:30 ООО «ГРИНН энергосбыт» размещает информацию

Здесь должен был быть календарь, но Ваш броузер не поддерживает показ фреймов.

Источник