Мед чистит кровеносные сосуды

8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях

Их стоит есть почаще и для профилактики, и чтобы очистить уже пострадавшие сосуды.

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему остаются самой распространенной причиной преждевременной смерти: на их «совести» каждая четвертая смерть.

Самая распространенная причина развития этих болезней – закупорка артерий. Зубной налет, кальций, жирные кислоты – все это увеличивает риск «забивания» наших сосудов. К сожалению, волшебного средства, которое помогло бы раз и навсегда очистить наши артерии, пока не придумано. Но врачи составили список продуктов, которые могут помочь не только предотвратить закупорку сосудов, но и помочь замедлить этот процесс, если он уже начался.

Впервые знаменитая овсянка была рекомендована как средство профилактики закупоривания артерий еще 20 лет назад и с тех пор многочисленные исследования только подтверждают ее полезные свойства. Пищевые волокна, которыми богат овес, помогают снижать уровень «плохого» холестерина ЛПНП, который буквально просачивается внутрь наших сосудов и оседает на стенках. Так что начинайте свой день с порции овсянки – дольше проживете.

Еще один источник клетчатки, которой в фасоли втрое больше, чем даже в овсянке. Еще одно преимущество – антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалительными процессами, также повышающими риск болезни сердца. Так что ешьте блюда из фасоли хотя бы дважды в неделю – ваше сердце скажет вам «спасибо».

Как показало одно из исследований, проведенное на мышах, употребление чечевицы способно нейтрализовать повреждения, которые сосуды получают при гипертонии. Кроме того, в чечевице по-настоящему много белка и клетчатки, а также кальция, магния и калия – минералов, которые помогают держать под контролем давление.

Рыба жирных сортов должна появляться на вашем столе не реже, чем дважды в неделю – если, конечно же, вы всерьез заботитесь о своем здоровье и долголетии. Жирные кислоты омега-3, которых особенно много в рыбе, способны уменьшить сосудистые бляшки и буквально очистить наши артерии – и тем самым буквально спасти наше здоровье.

Моно- и полиненасыщенные жиры, которые содержатся в авокадо, очень полезны для здоровья сердца: они способны снизить уровень плохого холестерина ЛПНП и повысить уровень хорошего холестерина ЛПВП. Кроме того, в них также очень много клетчатки, которая необходима не только для нашего здоровья, но и для красивой фигуры.

Орехи – еще один продукт, который помогает «прочистить» артерии. Во-первых, в них много жиров, полезных для сердца. А, во-вторых, в фисташках много растительных стеролов, которые помогают не только снизить уровень холестерина, но и блокировать поглощение его опасной разновидностью нашим организмом. Очень полезные орехи!

Куркумин, антиоксидант, который содержится в этой популярной пряности, помогает предотвратить накопление жировых отложений и блокирование артерий. Куркуму можно добавлять в пищу, а можно – в кофейные напитки или чай.

Что происходит, когда наши сосуды подвергаются длительному воздействию опасных факторов – например, повышенному давлению или «плохому» холестерину? Их стенки изнашиваются, становятся менее эластичными и перестают нормально функционировать, из-за чего повышается риск инсульта или сердечного приступа.

Помочь может обыкновенный арбуз: в этой огромной ягоде много цитруллина – аминокислоты, которую организм использует для производства оксида азота, в свою очередь необходимого для возвращения сосудам здоровой эластичности. Но не надейтесь только на арбуз, следите за уровнем давления

Источник

Чистка сосудов медом

Мёд — известный лекарь

О мёде уже сказано много, он является проверенным временем средством народной медицины. Его используют при различных заболеваниях. Иногда при очень серьёзных, например, в онкологии. Ещё одно свойство этого прекрасного натурального продукта – очищение сосудов.

По сосудам бежит кровь, которая доставляет питательные вещества к каждой клеточке нашего тела. От того, в каком состоянии они находятся, зависит здоровье всего организма. К сожалению, сосуды могут подвергаться воспалению и забиваться холестериновыми бляшками. Можно ли избавиться от этой напасти простыми народными средствами, в частности мёдом?

Чистка сосудов мёдом известна давно, но не утратила актуальности и в наши дни. Этот продукт пчеловодства благотворно влияет на сосудистую стенку, поддерживает их тонус. Для усиления эффекта можно добавлять различные натуральные продукты, например, провести чистку сосудов лимоном и мёдом, добавить чеснок. Все эти вещества дополнят своими свойствами друг друга.

Рецепты для чистки сосудов

Прекрасное лёгкое очищающее средство из мёда и лимона лучше всего употреблять утром натощак. Для этого в стакан с водой комнатной температуры добавить выжатый сок с одного лимона и чайную ложку мёда. Этот напиток зарядит энергией, витаминами. Если употреблять его долго, то можно получить хороший результат, очистятся не только сосуды, но и весь организм. Вы станете чувствовать лёгкость и бодрость. Этот чудо — коктейль можно употреблять всем, а тем, кто хочет похудеть обязательно.

Если к мёду и лимону добавить чеснок, то это можно считать уже тяжёлой артиллерией. В восточной медицине считается, что препараты с чесноком могут поднять на ноги даже умирающих, дряхлых стариков. Эта смесь избавит сосуды от холестериновых бляшек, стенки станут эластичными, сосуды смогут выдерживать большие нагрузки. Это хорошее средство для предупреждения инсульта и инфаркта. Его можно применять всем, и тем, у кого уже есть проблемы с сосудами и для профилактики здоровым людям.

Правила приготовления

1. Для чистки сосудов мёдом, лимоном, чесноком, следует взять 10 лимонов,10 головок чеснока, 1 литр мёда, лучше какое ни будь разнотравье, в нём больше нектара с разных цветов. Мёд лучше брать вызревший, севший, в котором закончились процессы ферментации.
2. Лимоны порезать на кусочки, удалить семечки. Чеснок очистить от наружной оболочки.
3. Лимон и чеснок измельчить на мясорубке или в блендере, сложить в стеклянную банку.
4. Добавить мёд, всё перемешать.
5. Горлышко банки закрыть марлей и поставить на 10 дней в прохладное тёмное место. После истечения срока, смесь закрыть крышкой, поставить в холодильник. Употреблять по 1-2 столовых ложки утром за 30 минут до еды. Пить пока вся смесь не закончится. При необходимости повторить приём через несколько месяцев.

Нельзя принимать смесь мёд, чеснок, лимон при индивидуальной непереносимости, аллергии на один из компонентов. С осторожностью тем, у кого язва желудка, гастрит.

Источник

9 проверенных рецептов на основе меда для чистки сосудов и профилактики атеросклероза

Сердечно-сосудистые заболевания — бич нашего времени: почти все люди в возрасте после 40 лет и даже раньше сталкиваются с атеросклеротическими изменениями в сосудах головного мозга и болезнями сердца.

Но постоянно и до конца жизни зависеть от дорогостоящих и не во всем полезных фармацевтических препаратов — перспектива невеселая. На подмогу приходит народная медицина, которая считает, что регулярно употребляемый мед, например, может заменить при атеросклерозе горы таблеток. Исследования подтверждают, что употребление меда снижвет риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

На основе продуктов пчеловодства в домашних условиях можно приготовить много снадобий для очищения и укрепления сосудов. Напомним, о пользе меда для сердца мы поговорили в отдельной статье.

Показания для проведения процедуры

Неправильное питание, губительная для человека экология и малоподвижный образ жизни приводят к тому, что люди начинают испытывать проблемы с состоянием своих кровеносных сосудов.

Эксперты по апитерапии уверены, что при отсутствии противопоказаний мед обязательно должен быть в рационе питания как доступная и здоровая профилактика заболеваний сердца и сосудов. И непременно нужно применять специальные целебные домашние средства для чистки сосудов, если есть следующие проблемы:

• скачки артериального давления;
• головные боли и головокружение;
• ослабление памяти;
• мерзнущие конечности;
• одышка, учащенное или редкое сердцебиение и пр.

Полезные свойства меда

Среди представителей традиционной и народной медицины есть и противники, и сторонники лечения медом. Причем все они признают, что этот продукт содержит большое количество витаминов, минералов, органических кислот, что делает его очень ценным продуктом. Но скептики утверждают, что все эти полезные вещества находятся в меде в минимальных количествах, по сравнению с моносахаридами, которые изначально там есть и образуются при хранении.

Но ведь человек употребляет и другие продукты питания, содержащие витамины и минералы, а мед можно вводить в рацион в небольших количествах, чтобы сахара не вредили здоровью.

К тому же, в случае с болезнями сердца глюкоза, скорее, является не препятствием, а, наоборот, поводом применять апитерапию: глюкоза тоже очень полезна для сердечной мышцы и сосудов, наряду с другими составляющими этого сладкого лакомства.

1. Глюкоза, которая находится в большом количестве в меде, быстро всасывается в кровь и дает необходимую энергию сердечной мышце, повышает тонус мышц в целом и нормализует сердечный ритм.
2. Она расширяет коронарные сосуды, снижая тем самым повышенное давление, и растворяет холестериновые отложения на стенках артерий.

Другие достоинства сладкого лекарства ценятся сторонниками медолечения ничуть не меньше. Употребляя мед по 50-90 граммов в сутки в зависимости от веса человека, можно добиться более стабильной работы всей сердечно-сосудистой системы.

Среди прочего, этот продукт обладает следующими свойствами:

1. Обладая противовоспалительными свойствами, он снимает воспаление в сердечной мышцы (миокардит)
2. Поддерживает работу сердца, благодаря калию и магнию.
3. Нормализует вязкость крови, препятствует образованию новых тромбов.
4. Улучшает работу кроветворных органов.
5. Считается хорошим средством, улучшающим коронарное кровообращение.
6. Улучшает проницаемость капилляров, увеличивает тонус сосудов.
7. Понижает уровень холестерина, что является профилактикой атеросклероза.

Также рекомендуем ознакомится с инфографикой:

9 лечебных рецептов

Все курсы лечения медом должны длиться от одного месяца до двух. Для приготовления домашних снадобий берут только натуральный продукт, исключая возможность подделки, обработки или вариант, что его перетапливали. В противном случае лекарство не принесет пользы.

1. С лимоном

Наравне с медом, лимон тоже полезен для сосудов. Чтобы кровь стала более жидкой, не образовывались сгустки и тромбы, хорошо ежедневно перед едой съедать хотя бы по ложке смеси меда с лимоном. Для этого рецепта можно брать не только жидкий, но и засахарившийся мед. Главное, чтобы он был натуральным.

1. Берут два лимона, тщательно их моют, режут и освобождают от косточек.
2. Перемалывают с кожурой в блендере или мясорубке.
3. Добавляют к полученной массе 5 — 6 столовых ложек меда, тщательно перемешивают и складывают в банку.

Посмотрите приготовление на видео:

Хранят в холодильнике, употребляют на протяжении хотя бы месяца натощак по одной столовой ложке трижды в день.

2. С имбирем

Средство из имбиря, лимона и меда имеет большой спектр действия: это противовоспалительное, антипростудное, противовирусное, тонизирующее и нормализующее нервную систему средство. Но оно еще и прекрасно почистит стенки сосудов от холестериновых наслоений. Даже сам по себе имбирь является мощным кардиопротектором. А в сочетании другими ингредиентами эффект усиливается многократно.

Готовить его тоже несложно:

1. Среднего размера корень имбиря и два лимона тщательно моют, но ни в коем случае не чистят: в кожуре обоих составляющих будущего лекарства очень много полезного для сосудов и сердца. Лимон только нужно разрезать и удалить из него все зернышки, так как они токсичны и придают горечь.
2. Все измельчают в блендере и добавляют 4-6 столовых ложек меда, хорошо размешивают и укладывают в стеклянную банку под плотную крышку, хранят в холодильнике.

Употребляют от одного до трех раз в день, натощак, запивая ложку средства стаканом теплой воды или размешивая средство в теплой воде.

Из-за имбиря лекарство нужно с большой осторожностью применять тем, у кого есть проблемы желудочно-кишечного тракта и другие заболевания воспалительного характера. Категорически нельзя при геморрое, так как имбирь обладает способностью усиливать кровообращение и может ухудшить состояние.

3. С корицей

Мед и корица, взятые по отдельности, издавна используются в народной медицине как антисклеротические средства. Но в медово-коричных смесях они значительно усиливают действие друг друга, очень хорошо очищает стенки сосудов и одновременно снижают уровень холестерина в крови.

1. Палочки корицы перемалывают в кофемолке и 25 г этого порошка заливают 500 мл кипятка. Настаивают до тех пор, пока настой не остнет до чуть теплой температуры или до температуры тела.
2. Добавляют 50 г меда, растворяют и настаивают в темном месте 30-40 минут.

Принимают утром и вечером по полстакана. Для удаления холестерина из артерий так делают в течение месяца. Затем прерываются на 30 суток и повторяют курс, чтобы полностью восстановить работу всех сосудов.

4. С луком

Мед и лук — два общепризнанных продукта для поддержания сердечно-сосудистой системы в работоспособном состоянии. Чаще всего для очистки готовят лекарство из лукового сока и меда.

1. Лук чистят, пропускают через мясорубку и отжимают сок.
2. Смешивают сок и мед в равных пропорциях, помещают в стеклянную бутылку или банку, хорошо закупоривают и хранят в холодильнике.

Схема приема простая: по одной столовой ложке три раза в день до еды.

Лук в виде кашицы используют для приготовления лекарства вместе с медом, лимонами и грецкими орехами. Такое снадобье хорошо усиливает мозговое кровообращение и устраняет холестерин из сосудов.

Мед в смеси со свежевыжатым лимонным соком, кашицей лука и нерафинированным оливковым маслом снижает уровень холестерина при употреблении столовой ложки средства один раз в день, натощак.

5. С клюквой

Также она является одной из самых полезных ягод для сердца. Смесь с клюквой и хреном готовят на 1,5 месяца употребления: именно столько должен длиться очищающий курс. Для этого понадобится 170 г. хрена, столько же клюквы и 520 мл меда.

1. Корень хрена чистят и убирают в морозильник на сутки.
2. Затем клюкву перебирают, моют и высушивают на полотенце.
3. Хрен натирают на терке, клюкву перемалывают блендером.
4. Все смешивают, добавляют мед и настаивают сутки.

Эту массу едят по столовой ложки до еды утром и вечером.

Хрен нельзя применять тем, у кого диагностированы язвы желудка и кишечника. Не рекомендуется при беременности и лактации.

6. С укропом и валерианой

Хорошим известным народным средством для оздоровления сосудов считается лечебный настой меда с укропом и валерианой. Последний можно купить в аптеке и смолоть на кофемолке.

1. Валериановый корень перемалывают, берут его 2 ст. л., смешивают со 100 г. семян укропа.
2. Заливают смесь двумя литрами кипятка и настаивают до чуть теплого состояния.
3. Добавляют 2 полные ст. ложки меда и настаивают один день.

Можно добавить несколько капель яблочного уксуса. Хранят настой в прохладном месте, принимают по ст. л. за полчаса до еды. Так делают 20 дней. После этого делают перерыв на 10 дней и повторяют курс.

7. С калиной

И мед, и калина прекрасно расширяют сосуды, снижают артериальное давление. Оба продукта укрепляют всю сердечно-сосудистую систему, помогают артериям находиться в чистоте и без помех транспортировать кровь ко всем органам.

1. Калину перебирают, моют, сушат на полотенце.
2. Перемалывают в блендере, обязательно с косточками, так как они содержат большое количество антиоксидантов и микроэлементов, полезных для сердечной мышцы.
3. В калину добавляют мед в пропорциях 1/1, хорошо перемешивают и раскладывают по стеклянным банкам. Для длительного хранения добавляют немного коньяку. Но это не обязательно и не всегда допустимо, так как алкоголь, даже в минимальных количествах, разрешен далеко не всем категориям больных. Поэтому лучше готовить калину с медом без добавления консерванта, а хранить лекарство в прохладном месте.

Также посмотрите видео:

Такую сладкую калину можно употреблять вместе с чаем, как с вареньем, или просто по столовой ложке трижды в день до еды. В очень ограниченном количестве это снадобье можно тем, кто имеет склонность к гипотонии, так как оно сильно снижает артериальное давление.

8. Паста Амосова

Лекарство из сухофруктов, лимона, орехов и меда когда-то придумал известный хирург, кардиолог, академик Амосов. Он заметил, как быстро восстанавливают здоровье больные-сердечники даже после операционного вмешательства, если начинают принимать лечебные смеси из сухофруктов.

1. Курагу, изюм, чернослив, инжир хорошо моют, просушивают бумажным полотенцем и перемалывают в мясорубке или блендере вместе с грецкими орехами. Сухофруктов берут по 250 г, орехов — стакан.
2. Один-два лимона (по вкусу) моют, удаляют косточки. Перемалывают вместе с кожурой, добавляют к сухофруктам.
3. Все смешивают с 250 г меда, кладут по стеклянным банкам и хранят в холодильнике.

Также посмотрите процесс приготовления на видео:

Пасту Амосова принимают по столовой ложке 2-3 раза в день перед едой, можно на ночь. Не рекомендуется увлекаться этим очень вкусным лекарством, не превышать суточную норму.

Лечить сосуды и сердце так нужно курсами не менее месяца, далее делать перерыв и повторять. Противопоказания — в основном индивидуальная непереносимость; во время лактации также нужно соблюдать осторожность во избежание аллергии у ребенка.

9. Прополис

Среди продуктов пчеловодства прополис — один из самых полезных для сосудов. Снадобья на его основе необходимы при склонности к атеросклерозу, так как он:

• хорошо разжижает кровь и нормализует АД;
• повышает качественный состав крови, и в первую очередь снижает концентрацию холестерина в крови;
• очищает сосуды и снижает их ломкость;
• предупреждает ишемическую болезнь, инфаркт миокарда, стенокардию, сердечную недостаточность.

Прополис можно принимать в виде готовой аптечной настойки: добавляют 7 капель на 30 мл воды и пьют трижды в день натощак в течение 21 дня. Потом делают перерыв 7 дней и повторяют. Всего должно быть три курса.

Можно приготовить водную вытяжку.

1. Порошок прополиса заливают в термосе водой 40 градусов в пропорции 1/10 или, если хорошая переносимость, 2/10. Настаивают два дня, постоянно встряхивают термос.
2. Принимают трижды в день по столовой ложке за 40 минут до еды в течение 50-60 дней.

Это лечение лучше начинать с нескольких капель, чтобы исключить аллергию.

Заключение

Продукты пчеловодства издавна использовались людьми для лечения сосудов. Регулярное применение таких замечательных природных антисклеротических средств поможет сохранить артерии и вены в чистоте и хорошо себя чувствовать, не обращаясь к докторам до самого зрелого возраста.

Источник