Как нужно правильно чистить уши

Как правильно чистить уши — 4 способа

По словам отоларингологов, для очищения ушей от серы 90% людей используют ватные палочки. Еще для очищения ушей люди используют шпильки, английские булавки, спички и зубочистки.

По статистике, 70% случаев повреждения барабанной перепонки происходят из-за неправильной гигиены уха. Узнайте, чем и как правильно чистить уши и ушные раковины.

Строение уха и почему важна ушная сера

Понять, как ухаживать за ушами, помогут знания об их строении:

1. Видимая мясистая часть — это наружное ухо или пинна. Оно защищает внутренний канал, который ведет к барабанной перепонке, передающей звуки в среднее ухо. Чистка ушей — это очищение от загрязнения пинны и ушного канала.
2. Среднее ухо состоит из барабанной перепонки, создающей вибрации, которые передаются в звуки.
3. Внутреннее ухо преобразует вибрации из среднего уха в нервные импульсы, посылаемые в мозг. Как итог — мы получаем способность слышать.
4. Ушная сера производится железами в ушном канале. Они вырабатывают в месяц 15-20 мл ушной серы. Сера состоит из эпителий клеток, пыли и ферментов, предотвращающих рост бактерий и грибов. Ушная сера напоминает функции липкой ленты для мух. Она задерживает болезнетворные микробы, частички пыли и грязи, а также служит барьером от воды.
5. Ушная сера естественным образом выходит из ушного канала, когда мы разговариваем или жуем. Движение челюстей удаляет ушную серу из наружного уха.

Почему уши часто загрязняются

Если ушной воск не вызывает проблем, его лучше оставить в покое — ухо самоочищается. Иногда он становится заметен во внешнем ухе. Профессор, врач-оториноларинголог Хайбула Маккаев рассказывает, что повышенная выработка серы происходит из-за:

• узкого слухового канала;
• неправильной чистки ушей;
• слухового аппарата;
• частого посещения бассейна;
• жевательной резинки;
• наушников.

Чем можно чистить уши

Чтобы удалить серу, лор-врачи советуют использовать:

• подсоленную и теплую воду;
• перекись водорода;
• кусочек марлевой ткани;
• капли.

4 способа правильно чистить уши

Почистить уши в домашних условиях можно, используя несколько способов.

Ватные палочки

1. Начните с наружного уха. Ватной палочкой удалите грязь и серу.
2. Если есть необходимость убрать серу в слуховом проходе — очистите его ватной палочкой не глубже, чем на 5 мм.

Промывание

1. Наполните шприц без иглы кипяченой водой комнатной температуры.
2. Наклоните голову к плечу.
3. Потяните рукой за наружное ухо, чтобы выпрямить слуховой проход.
4. Нажмите на шприц, чтобы заполнить водой ушной канал.
5. Подержите ухо с водой около 1 минуты.
6. Наклоните голову в противоположную сторону, чтобы слить воду.
7. Промокните остатки воды с ушной полости мягкой тканью, ватой или бинтом.

Перекись водорода

1. Смешайте равные части перекиси водорода — 3% и воды.
2. Заполните раствором пипетку или шприц.
3. Наклоните голову на бок и влейте 3 капли раствора.
4. Подержите 1 минуту.
5. Наклоните голову в противоположную сторону, чтобы раствор вышел из уха.
6. Протрите ушную раковину чистой тканью.

Капли

Ушные капли подбираются врачом индивидуально. Есть капли на водной и масляной основе. Если на флаконе нет специального колпачка, приобретите пипетку. Перед применением прокипятите.

1. Подогрейте ушные капли подержав в руке или поставив в теплую воду.
2. Нанесите 1 каплю на тыльную сторону руки, чтобы проверить температуру ушных капель.
3. Наберите в пипетку ушные капли.
4. Наклоните голову и оттяните ухо за мочку вниз и назад.
5. Закапайте, как написано в инструкции.
6. Подержите 1-3 минуты. Если есть необходимость — оставьте на ночь, закрыв ушной проход кусочком ваты.
7. Промойте ухо теплой водой.
8. Удалите влагу ватой или чистой тряпочкой.

Самый травматичный способ

Попытка убрать серу с помощью ушной палочки может привести к :

• серным пробкам;
• повреждению барабанной перепонки;
• инфицированию ушного прохода.

Ушная сера образуется не в глубокой части ушного канала и не вблизи барабанной перепонки. Она вырабатывается железами рядом с наружным слуховым отверстием.

Толщина ушной перепонки — 0,1 мл. Она может травмироваться даже от поцелуя в ухо. По словам Звенигородского врача-отоларинголога Виктора Хомика, чистка ушей ватными палочками может привести к перфорированной барабанной перепонке и инфекциям ушного прохода.

Самый безопасный способ

Лор-врачи считают самым безопасным способом очистить уши от серы — протирку их ватой или кусочком ткани, смоченными в теплой воде.

Уши безопасно очищаются во время купания под душем. Вода смягчает серу и выводит из ушных раковин. Вам остается лишь протереть их насухо.

Как часто нужно чистить уши

Чем старательнее чистить уши от серы, тем активнее ее вырабатывают железы слухового канала. «Принудительная» чистка может привести к ушным пробкам или, наоборот, к иссушению ушного канала.

Детский хирург Аджамов Б.М. советует 2-3 раза в неделю мыть ушную раковину и слуховой канал во время купания под душем.

Источник

Как правильно чистить уши: разбираем самые распространенные вопросы

Автор: Редакция Мастерслух

Гигиена ушей на первый взгляд не представляет ничего сложного – бери пару раз в неделю ватные палочки, удаляй серу и все. Но на самом деле это большая ошибка. Почему? Давайте обо всем по порядку.

Удалять ушную серу с помощью ватных палочек не стоит

Как часто уши нуждаются в чистке?

Возможно, вы удивитесь, но никогда. Наши уши – очень продуманная система, которая очищается самостоятельно:

• Ушная сера служит естественным барьером, который не пропускает вглубь слухового прохода бактерии, микробы, грибки, грязь, пыль, волоски. И располагается этот барьер в определенном месте – в конце первой его трети от входа в ухо.
• Кожа в ушах обновляется по направлению к выходу из слухового прохода и по пути «захватывает» лишнюю серу с собой. Поэтому в норме ее не больше, чем нужно для поддержания внутренней чистоты.

Кстати, зевание и жевание тоже способствуют естественному выведению серы. Тогда резонно возникает вопрос:

Почему в ушах образуются серные пробки?

С такой проблемой часто сталкиваются пользователи слуховых аппаратов. Это происходит потому, что сам прибор или ушной вкладыш в наружном слуховом проходе – инородное тело. Это может приводить к повышенному образованию серы и/или проталкиванию ее так глубоко, что система «самоочищения» перестает правильно функционировать.

Подобный эффект может наблюдаться и у тех, кто часто использует вставные наушники для прослушивания музыки или общения по телефону.

В обычном состоянии ушная сера представляет собой вязкое вещество, если она затвердевает, то превращается в пробку.

Избыток ушной серы может наблюдаться в случае частого использования вставных наушников

Можно ли чистить уши ватными палочками?

На самом деле худший инструмент для чистки ушей трудно представить по одной простой причине: максимум, что можно сделать с помощью ватной палочки – убрать часть серы со стенок наружного слухового прохода. Но чаще всего при ее введении сера проталкивается слишком глубоко. Поэтому лор-врачам нередко приходится наблюдать картину, когда уши идеально чистые, но возле барабанной перепонки находится хорошо утрамбованная пробка.

К сожалению, нередки случаи, когда слишком усердное использование ватных палочек для чистки ушей приводит к госпитализации в лор-отделение и даже тугоухости.

Как можно безопасно почистить уши?

Лучше не делать этого самостоятельно, а обратиться к специалисту (лор-врачу или наблюдающему вас слухопротезисту). У него есть инструменты и навыки, которые позволят очистить ваши уши и удалить серные пробки без опасности причинить вред. Он также сможет грамотно проконсультировать вас по всем вопросам, связанным с гигиеной ушей. Обычно для этого достаточно после душа или ванны промакивать их полотенцем.

Если вы подозреваете у себя серную пробку, обратитесь к сурдологу

Как понять, что пора обратиться к специалисту?

Симптомами наличия серной пробки часто являются ощущение «полноты» в ухе и снижение слуха. Пользователи слуховых аппаратов могут наблюдать обратную связь (свист) при отсутствии неполадок с вкладышем, звуководом или в работе самого прибора.

Реже могут возникать боль или шум в ушах, которые скорее свидетельствуют о сопутствующих проблемах. Поэтому в таком случае лучше как можно скорее записаться на прием к сурдологу.

Расскажите или сохраните себе:

Еще в разделе “О слухе”

Звук, который всегда с тобой

Из-за чего возникает шум, гул и свист в ушах, что с ними делать, если они отравляют жизнь, и вообще – опасно ли это? Как определить причину и можно ли избавиться от неприятных слуховых ощущений навсегда? Читать далее →

Головокружение, шум в ушах, снижение слуха… Может быть, это болезнь Меньера?

Довольно редкая и несмертельная, она способна очень сильно ухудшить качество жизни и привести к глухоте. Как определить и лечить болезнь Меньера рассказывает сурдолог-оториноларинголог медцентра «МастерСлух» в Астрахани Евгения Григорьева. Читать далее →

Первый звонок услышали все. Что дальше?

Праздник – День знаний закончился. Начались учебные будни. Дети потихоньку вливаются в учебный процесс, но ребятам со слуховыми аппаратами и кохлеарными имплантами, конечно, сложнее. Родители волнуются. Педагогам, впервые столкнувшимся со слабослышащими учениками, тоже может быть непросто. А ведь еще только сентябрь. Читать далее →

Источник

Как правильно чистить уши человеку в домашних условиях

Чистку ушей лишь условно можно отнести к мерам простой гигиены. Эта процедура требует высокой осторожности и при неправильном проведении может создать опасность для здоровья. Недостаточная осведомленность о строении уха, механизме образования ушной серы и ее назначении, а также рисках, возникающих при грубом вмешательстве в функционирование органов слуха, часто приводят к неприятным последствиям.

Для чего нужна ушная сера?

Чаще всего под чисткой ушей понимается извлечение из проходов серы. Делается это порой без соблюдения каких-либо правил, а в качестве инструмента используются ватные палочки, спички, зубочистки, канцелярские скрепки и подобные им случайные предметы. Вред от подобных действий многократно превышает гипотетическую пользу. Помимо возможных механических повреждений слуховых каналов или барабанных перепонок, вредно само по себе слишком частое удаление ушной серы.

Сера представляет собой ценный биологический материал, выполняющий несколько важных функций:

• увлажнение и смазка слуховых проходов;
• защита внутреннего уха от инфекций (является средой, непригодной для размножения бактерий);
• очистка проходов от инородных тел;
• препятствование неблагоприятному воздействию среды;
• поддержка оптимальной микрофлоры.

При нормальной работе организма объем выработки ушной серы оптимизируется в соответствии с естественными потребностями. При жевании, глотании, разговоре, мимических движениях лицевых мышц излишки серы постепенно продвигаются по ушному каналу наружу.

Регулярное чрезмерное удаление этого секрета вносит дисбаланс в функционирование ушных желез и может стимулировать повышенную выработку серы или, напротив, сокращение ее секреции, что приводит к неприятным и опасным осложнениям. Так, повышенная секреция серы ведет к образованию серных пробок, снижение выработки вызывает чрезмерную сухость стенок проходов, что проявляется сильным зудом и образованием корочек.

Под влиянием частых чисток может измениться консистенция серы, что также не является благоприятным последствием.

Причины частого загрязнения ушей

Загрязнением ушей чаще всего называют избыточное выделение и накопление серы. Если существуют проблемы с самостоятельной эвакуацией излишков этого секрета, он может скапливаться внутри каналов, приводя к нарушениям слуха и другим неприятным последствиям.

Гиперсекреция серы не всегда бывает вызвана предшествующими вмешательствами в работу ушных желез, причиной могут стать врожденная узость каналов, хронический дерматит, плохая экология, постоянное использование наушников, слухового аппарата и даже частые стрессы.

Если сера имеет низкую вязкость, она может вытекать из слухового прохода, причиняя очевидные неудобства, плотная консистенция серы при избыточной выработке вызывает образование пробок и корочек. Пробки часто приводят к снижению слуха и ухудшению его качества, корочки провоцируют зуд и шум в ушах.

Помимо накопления серы, проходы могут загрязняться при попадании пыли и других мелких посторонних частиц, В норме такие частицы смешиваются с серой и постепенно выводятся наружу, но при различных нарушениях механизма выработки и эвакуации происходит нежелательная задержка чужеродных элементов.

Протекание воспалительных заболеваний слухового прохода замедляет выработку серы (порой на 100%). Объясняется это тем, что жидкость, вырабатываемая в очаге воспаления, содержит вещества, растворяющие серу. Появление секрета после отита позволяет сделать косвенный вывод, что болезнь побеждена. Вместе с тем избыточное накопление серы может провоцировать возникновение отита.

Существует приблизительный оценочный параметр: заполнение ушного канала серой на 25% и более начинает нарушать нормальную работу органа слуха. В таких случаях стоит применить процедуру чистки.

Как правильно чистить уши?

Не следует начинать процедуру без представления о том, как правильно чистить уши. Существует ряд способов чистки, все они требуют соблюдения нескольких простых правил:

• вымыть руки с мылом;
• теплой водой с мылом промыть внешнюю сторону ушных раковин;
• сполоснуть уши и просушить их полотенцем.

После этого можно приступать к процедуре чистки.

Ватные палочки

Самая распространенная ошибка при чистке ушей – использование ватных палочек, особенно в сухом виде. Основные аргументы против применения этих изделий:

• палочка часто действует как поршень, продвигая серу внутрь и способствуя ее уплотнению и накоплению возле барабанной перепонки;
• трение сухой плотной ваты о нежные кожные покровы ушного канала вызывает их раздражение и повреждение, такое состояние снижает способность кожи противостоять инфекции и грозит воспалением или развитием грибкового заболевания;
• плохой контроль глубины проникновения палочки в ухо чреват риском механического поражения барабанной перепонки.

Следует помнить, что ватные палочки были созданы не для гигиены уха, а для локального нанесения различных растворов на поверхность кожи и применения в косметических целях. Для чистки ушных проходов специалисты рекомендуют самостоятельно изготовить из простой медицинской ваты турунды, с их помощью не удастся слишком глубоко проникнуть в слуховой канал, а отсутствие жесткого стержня исключит риск повреждения кожи и перепонок.

Если по какой-либо причине нет альтернативы готовым ватным палочкам, то не следует углубляться ими в слуховой канал более чем на 0,5 см и по возможности не использовать палочки в сухом виде.

Промывание

Эта процедура не грозит повреждением барабанной перепонки или стенок слухового прохода, но провести качественную промывку в домашних условиях непросто.

Промывание требует соблюдения следующих важных условий:

• любые воспалительные заболевания являются противопоказанием к проведению процедуры;
• раствор для промывки не должен быть слишком холодным или горячим;
• манипуляции лучше проводить не самостоятельно, а с помощью кого-либо из близких.

Перед началом процедуры нужно подготовить большой шприц без иглы или резиновую грушу, специальную ванночку для сбора стекающей жидкости, полотенце или салфетки.

• под ухо подставить ванночку, голову позиционировать так, чтобы обеспечить нормальное поступление и отток жидкости;
• набрать раствор в грушу, частично ввести ее наконечник в ушной проход и медленно вливать жидкость, избегая интенсивного напора и направляя струю на стенки слухового прохода;
• можно повторить промывку несколько раз, в зависимости от объема груши или шприца;

После завершения манипуляций следует убрать остатки жидкости ватным тампоном и просушить уши феном (теплым воздухом, не направляя воздушный поток непосредственно в ушной проход).

Перекись водорода

Для промывки уха и устранения избытков серы в домашних условиях можно использовать 3% раствор перекиси водорода. Перед выполнением процедуры следует протереть внешнюю часть ушной раковины ваткой с перекисью. Затем выполнить следующие действия:

• подогреть раствор до +28…+30°C;
• лечь на бок и повернуть голову так, чтобы ушная раковина была ориентирована горизонтально;
• пипеткой накапать внутрь канала 3-4 капли перекиси водорода;
• полежать, дождавшись окончания шипения раствора (2-3 минуты);
• убрать остатки раствора и выделившуюся серу.

Процедуру можно повторять в течение 3-4 дней. Этот способ отличается высокой эффективностью, безопасностью и легкостью исполнения.

Капли

В аптеках продаются специальные капли для очищения ушей. Их закапывают в слуховой проход на 1-2 минуты, затем наклоном головы дают жидкости вместе с серой и загрязнениями вытечь наружу.

Подобные препараты содержат различные масла и витамины, они оказывают благотворный эффект на стенки ушных проходов. Применение таких средств может быть противопоказано в следующих случаях:

• наличие воспалительного процесса в ухе;
• перфорация, свежие травмы или шунт барабанных перепонок;
• аллергия на компоненты препарата.

Простота применения – несомненное достоинство аптечных капель.

Приборы для чистки ушей

На рынке представлено большое количество специальных приспособлений для ушной гигиены, можно выделить два их основных типа:

1. Вакуумные. Типичным примером подобных устройств является “WaxVac”. Это аппарат с силиконовыми одноразовыми насадками, работающий от батареек. Прибор безопасен, функционирует тихо и мягко, имеет ограничители глубины проникновения, а его небольшие размеры позволяют легко брать с собой в поездки. Устройство позволяет не только чистить уши, но и удалять случайно попавшую в слуховые каналы воду. Отечественный аналог – прибор “Чистые ушки”.
2. Спиральные. К наиболее распространенным аппаратам подобного типа можно отнести “Smart Swab”. Это легкое в использовании устройство – для чистки нужно просто вставить аксессуар в ушное отверстие и проворачивать до появления эффекта. Силиконовый спиральный наконечник удаляет серу без труда и не обладает травмирующим воздействием.

Прибор для ушной гигиены в отличие от ватных палочек вычищает проходы, не проталкивая серу вглубь. К достоинствам всех устройств относятся безопасность и простота в использовании.

Специализированные препараты

Существуют специально разработанные медицинские препараты, которые назначаются врачом строго по показаниям. Если простые капли содержат лишь масла и витамины, то в состав специализированных средств входят разжижающие ушную серу компоненты.

Подбор таких препаратов осуществляется врачом с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Среди эффективных средств для размягчения и удаления серных пробок можно выделить:

1. А-Церумен. Препарат создан для очистки слухового канала путем растворения серных отложений. Не вызывает раздражения, а воздействие начинается уже через несколько минут после закапывания.
2. Отипакс. Это многофункциональное средство, обладающее антибактериальным, противовоспалительным и обезболивающим действием, может тормозить выработку серы.
3. Аква Марис Ото. Продукт представляют собой морскую воду Адриатики, обогащенную различными ионами. Применяется для размягчения серных пробок и вымывания корочек.

Некоторые виды медицинских препаратов для ушей можно применять неограниченно долго, для других установлен максимальный срок.

Соленая вода

К наиболее простым и безопасным способам гигиены ушей относится промывка солевым раствором. Для самостоятельного приготовления такого раствора нужно добавить в стакан кипяченой воды ½ чайной ложки поваренной соли. Температура воды не должна превышать 38° С. Для однократного промывания достаточно примерно 100 мл раствора. Используется шприц или резиновая груша.

Использование детского масла

Детское масло изготавливают из минеральных и ароматических масел, оно обладает хорошими смазочными свойствами и не вызывает аллергию. Для промывки достаточно влить в ушной канал 5 капель детского масла. Если подержать его внутри достаточно долго, образуется масляная прослойка между серными отложениями и кожей, что позволит легче эвакуировать серу.

Спирт и уксусная кислота

Для гигиены ушей можно использовать уксус и спирт, смешанные в равных пропорциях. Если нет пипетки, в полученной смеси смочить ватный диск и выжать несколько капель раствора в ушной проход.

По мере растворения серы возможно появление ощущения тепла в ухе. Через 3-5 минут дать жидкости вытечь. Процедуру не стоит повторять слишком часто.

Теплая вода

Для промывки ушей часто применяется и простая теплая кипяченая вода. Алгоритм в этом случае полностью совпадает с действиями при использовании соленой воды.

Вместо простой воды можно использовать раствор марганцовки или травяные настои (например, ромашки). Марганцовку следует развести в воде до получения слабого светло-розового цвета. Настои трав перед применением обязательно нужно очистить, пропустив через ватный фильтр.

Сода пищевая

Пищевая сода размягчает серные отложения, помогает снизить зуд и раздражение. Для приготовления раствора добавить 1 чайную ложку соды в 50-70 мл теплой воды и размешать до полного растворения.

Перед использованием содового раствора рекомендуется провести промывку ушей простой теплой водой. Затем набрать в пипетку раствор (если жидкость успела остыть, подержать наполненную пипетку в кулаке до придания ей температуры тела), закапать в ухо 3-5 капель и подержать там не более 10 минут. Если результат отсутствует, можно повторять процедуру до 4 раз в сутки.

Самые травматичные и безопасные методы

Среди всех методов самостоятельной гигиены ушей наиболее травматичным является применение сухих ватных палочек или других подручных твердых предметов. Также опасность представляют любые процедуры, выполняемые без соблюдения гигиенических требований. К безопасным методам относятся промывки водой и применение аптечных капель.

Как часто нужно чистить уши?

Большинство специалистов считают удаление ушной серы процедурой, излишней при нормальном функционировании органов слуха. Применяется чистка только при различных нарушениях в работе ушных желез.

Частота зависит от выбранного метода и может варьироваться от однократного промывания до повторения процедуры 3-4 раз в день на протяжении нескольких дней (и даже недель). При наличии каких-либо беспокоящих факторов правильным шагом будет визит к врачу, в ходе консультации с которым будет выбран как метод чистки, так и частота его повторения.

Уход за детскими ушами

В течение первых 2 недель жизни ребенка чистить ему уши нельзя, в этот период происходит адаптация к окружающему миру. Начиная с третьей недели можно протирать ушные раковины и складки за ушами влажным ватным тампоном или мягким полотенцем. Делать это нужно после купания с максимальной осторожностью, не пытаясь проникнуть внутрь слуховых проходов.

Во время грудного кормления ребенок совершает активные сосательные движения, которые способствуют продвижению ушной серы по проходам, поэтому чистку можно проводить после вечернего кормления. Для каждого уха следует использовать разные тампоны. Чистку внешнего края слухового прохода не стоит проводить чаще одного раза в неделю. Если во время купания в ухо ребенка попала вода, нужно ее удалить, поместив туда мягкую ватную турунду на 5 минут, затем убрать, а вход в ушной канал прикрыть новым тампоном примерно на час, чтобы избежать воспаления.

Когда нужно бить тревогу после чистки?

Чистка ушных проходов ватными палочками (либо спичками с накрученной ваткой) – травмоопасная процедура. По данным статистики, примерно 70% травм барабанной перепонки происходят во время неправильной гигиены уха. Если после процедуры появились неприятные ощущения, боль, снижение слуха или выделение крови, необходимо безотлагательно обратиться к врачу.

Резкая боль в ухе, возникшая во время чистки уха, чаще всего свидетельствуют о травматическом поражении барабанной перепонки или стенки слухового канала. Незначительные повреждения могут пройти сами по себе, иногда полезно закапать в ухо касторовое, облепиховое или оливковое масло. Если же симптоматика не снижается в течение 1-2 часов, это говорит о серьезности травмы, без визита к врачу в таком случае не обойтись. Важно помнить, что травма в очаге поражения может спровоцировать отит.

Кровь

Кровь в ушном проходе – свидетельство опасного для здоровья состояния. Причиной появления крови могут быть не только травмы во время чистки, но и различные заболевания:

• отит;
• грибковая инфекция;
• предшествующие процедуре травмы черепа;
• гипертонический криз;
• новообразования (полипы или опухоль).

Наиболее частой причиной появления крови все же являются травмы, полученные при неправильной чистке уха. Иногда определить причину можно простым осмотром уха с использованием фонарика. Если источник появления крови – царапина на стенке ушного прохода, а крови при этом выделяется немного, можно самостоятельно принять меры, позволяющие обойтись без посещения врача. Достаточно вставить в поврежденное место ватную турунду. Поврежденное ухо следует защитить от попадания инфекции и избегать чистки во время заживления.

Заложенность

Создать ощущение заложенности после чистки уха могут:

• остатки жидкости внутри слухового канала;
• закупорка прохода ватой;
• травма барабанной перепонки;
• накопление и уплотнение серных пробок возле перепонки.

Причиной заложенности может стать и отит, образующийся при воспалении отек перекрывает слуховой канал и мешает нормальному функционированию органа слуха.

Во всех случаях, когда боль или неприятные ощущения не проходят в течение дня, следует обратиться к врачу.

Источник